專家指出，牙齒矯正是通過一種類似于生理性移動的輕力來誘導(dǎo)牙齒移動，是一種緩慢的生物性改建過程，最終使矯正后的牙齒重新定位長穩(wěn)。因此，我們需要接受正規(guī)的矯正治療，才能有效的防護(hù)牙齒不會對牙齒、牙周組織產(chǎn)生創(chuàng)傷。

首選，在矯正牙齒之前，我們應(yīng)當(dāng)做一個系統(tǒng)的健康檢查。一般影響正畸治療的全身疾病有很多，如全身的系統(tǒng)性疾病，糖尿病、肝炎、心臟病、腎病等等，患有這些疾病并不是等于完全不能進(jìn)行牙齒矯正，在這些疾病得到控制的時候，還是可以進(jìn)行治療的。

在矯正牙齒的過程中，還要注意下列內(nèi)容：

1、牙齒矯正過程中，刷牙至關(guān)重要。

矯正過程最好用專門的正畸牙刷或間隙刷刷牙，有些人去了牙套后，牙上有方塊狀的痕跡，這是口腔衛(wèi)生做得不好造成的脫鈣，輕微脫鈣在去掉牙套后，通過飲食會慢慢得到改善，但如果脫鈣嚴(yán)重，甚至?xí)谘郎闲纬梢粋€小洞，就無法復(fù)原了。因此矯正過程中刷牙至關(guān)重要。

2、矯正期間，不要吃黏、硬的食物。

矯正期間的飲食非常重要，因?yàn)樗⒀雷兊帽容^困難，所以盡量少吃黏膩的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少吃會對矯正器有影響的硬食物，比如骨頭、堅果、油炸食品等。大塊的食物要切成小塊送到嘴里，所有需要啃的食物最好不要吃，比如甘蔗、蘋果等，如果要吃可以切成片。

3、矯正后，要堅持度過保持期。

矯正后的保持期，對鞏固牙齒矯正的效果是很重要的，而往往也是特別容易被大家忽略的，就是取下牙套后戴保持器的階段。開始的時候一般需要24小時戴著，之后時間會越來越短，比如說只需要睡覺戴，或者隔天戴。戴保持器的話，半年復(fù)診一次就可以了。