都說(shuō)頭發(fā)是女人的第二張臉，如果有脫發(fā)問(wèn)題的話就會(huì)對(duì)我們的形象造成影響，脂溢性脫發(fā)就困擾了不少女性，要想治療脂溢性脫發(fā)就要找到病因，這樣才能從根部徹底的治好脂溢性脫發(fā)，重新?lián)碛袨鹾谌犴樀念^發(fā)。

女性脂溢性脫發(fā)原因：

1、壓力過(guò)大：隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力與脂溢性脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老，使皺紋增加。對(duì)此，惟一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來(lái)。

2、懷孕：眾所周知，懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長(zhǎng)激素。而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過(guò)這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)正常。

3、燙發(fā)、染發(fā)過(guò)頻：過(guò)度的頻繁地燙發(fā)和漂染，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害以至脫落。因此，不可燙發(fā)過(guò)頻或?yàn)E用染發(fā)劑。

女性脂溢性脫發(fā)飲食治療方法：

1。補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脂溢性脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2。補(bǔ)充植物蛋白：頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果：脂溢性脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

4。補(bǔ)充維生素E：維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

我們可以想象一下，如果兩個(gè)女人有同樣精致的五官，但是一個(gè)頭發(fā)稀疏、一個(gè)頭發(fā)順長(zhǎng)，哪一個(gè)會(huì)給人感覺(jué)更美麗呢？答案是毋庸置疑的，所以，治療脂溢性脫發(fā)是非常有必要的，我們一定要想辦法及時(shí)的治愈脂溢性脫發(fā)。