當(dāng)今社會(huì)被脫發(fā)困擾的人是極多的，而且脫發(fā)的人群越來越年輕化，很多脫發(fā)患者都是壓力大或者不規(guī)律的作息習(xí)慣而致的。在脫發(fā)不是很嚴(yán)重的時(shí)候就應(yīng)該采取必要的治療措施，時(shí)間拖得越久給患者帶來的傷害就越大，那有效的治療脫發(fā)的方法都有哪些呢？

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)屬“血虛”，治療以滋陰養(yǎng)血，祛風(fēng)潤燥為主?？煽诜兴幦缡诪?、當(dāng)歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進(jìn)毛發(fā)再生。

西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

生發(fā)儀器：有類似生發(fā)梳等產(chǎn)品，主要作用是增加頭皮血液循環(huán)，抑制頭發(fā)脫落。生發(fā)儀針對脂溢性脫發(fā)起不到生發(fā)作用，只能起到緩解作用，因此對一些正在脫發(fā)患者可以用。

此外，脫發(fā)者尤其是年輕人平時(shí)還要注意五個(gè)生活細(xì)節(jié)：

1、要保持心情舒暢，精神愉悅。

2、要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動(dòng)物類食物，生活有規(guī)律，調(diào)整胃腸功能。

3、控制洗頭次數(shù)。一般1周2次即可，同時(shí)要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑。

4、如由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā)，要到皮膚科就診，積極治療。

5、要有耐心。毛發(fā)生長是一個(gè)緩慢的過程，一般需要3～6個(gè)月或更長的時(shí)間。因此患者一定要配合醫(yī)生的治療，持之以恒，才能達(dá)到滿意的療效。

關(guān)于脫發(fā)的中醫(yī)和西醫(yī)療法就為您簡單介紹到這里。雖然上面只是大概的介紹了一下，也可以看出治療脫發(fā)的原因是很多的，而且不同的求美者在治療的時(shí)候方法也是存在差異的，如果您不想被脫發(fā)困擾的話，就 應(yīng)該按照上面的方法積極的預(yù)防。