俗話說：青春美麗疙瘩痘，誰不長誰難受。足以見得人們對青春痘的厭惡程度，但是青春痘的到來又是我們?nèi)魏稳硕紵o法避免的，可惡的痘痘消失后迎來的卻是可怕的痘印，那么今天為大家?guī)韼追N祛痘祛斑的小辦法。

一、祛痘、痘?。?/p>

1 、杏仁粉 薏仁粉 白芷粉 與水以 4：5：1：0.5的比例調(diào)和，沖服。可使面部白皙，痘印淡化

2、 薏米50G，百合15G加水適量，煮熟，加入蜂蜜調(diào)勻，也可祛痘、痘印。

3、 用溫?zé)岬木G茶水涂在痘印處，或者有空做做用七子白粉或是綠茶粉制成的面膜；每天早晨起床后用溫水洗臉，加些白醋；每天多喝水（8杯左右），多補充維生素c、維生素b。

4 、鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連續(xù)半月可愈。（粉刺、酒刺、痤瘡等）

二、治面部色素斑、色斑

1 、鮮西紅柿汁、蜂蜜按5：1的比例混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。（熊果苷對祛斑、痘印均有一定效果）

2 、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防治雀斑有較好作用

3 、將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，可使皮膚白嫩，對防止皮膚血管老化，防止動脈硬化，消除面部色素斑均有好處

4 、將鮮蘿卜汁研碎擠汁，取10-30毫升，每天早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，干后用涂植物油的手輕拍面部。每日喝一杯胡蘿卜汁也有祛斑作用（胡蘿卜含豐富的維生素A，維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，防治皮膚粗糙及雀斑）。

5、 金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將其花葉搗爛，取汁搽涂面部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚

三、老年斑：

1、取鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5至10分鐘后加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

2、 蘆薈汁：用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長有老年斑的地方，堅持早晚各一次，一個月左右老年斑可由深變淺至消失。