葡萄是最常見的水果之一，平時我們在吃葡萄的時候通常會把葡萄籽吐出來。其實殊不知葡萄籽具有很多神奇的功效，葡萄籽原來的產(chǎn)地是西亞，據(jù)傳說是張騫出使西域的時候從絲綢之路帶進中國的，具有滋養(yǎng)肝腎、美白養(yǎng)顏的作用。那么如何用葡萄籽美白呢？

葡萄籽其實是葡萄酒廠在制酒過程中的下腳料，葡萄在曬干以后葡萄皮和葡萄梗發(fā)生了分離以后產(chǎn)生的葡萄籽。葡萄籽里面含有豐富的維生素和鈣鐵鋅硒等多種微量元素、氨基酸以及兒茶素和原花青素等等。這些營養(yǎng)元素具有抗氧化作用，清除體內(nèi)的自由基，具有美白膚色，延緩衰老的作用。

既然葡萄籽具有這么神奇的功效，愛美的美眉們可以適當食用來達到美容保健的作用。最經(jīng)濟實惠的方法就是把新鮮的葡萄洗干凈，不要去皮直接榨汁然后飲用就可以了。另外還可以直接買現(xiàn)成的葡萄籽曬干以后用錘子砸碎，把硬殼挑出來，剩下的直接食用?；蛘甙褧窀傻钠咸炎阎苯幽コ煞勰_水喝也可以。

除了食用葡萄籽以外美眉們還可以在家里自制葡萄籽美白面膜來讓皮膚直接吸收營養(yǎng)成分。可以購買葡萄籽膠囊，每次拿出兩粒打開膠囊把里面的精華液倒出來，再加入適量的清水、面粉以及蜂蜜攪拌成糊狀。每次潔面以后均勻涂抹在臉上一刻鐘后用溫水洗去，一周一次即可。

中醫(yī)里面認為葡萄籽性平味甘，能夠生津補氣，滋肝養(yǎng)腎，美白皮膚，延緩衰老，是非常適合女性美容養(yǎng)顏的食物。使用葡萄籽可以促進膠原蛋白的生長，清除和抑制人體內(nèi)的自由基，讓皮膚更加光滑柔順，提亮膚色。大多數(shù)人群都適合食用葡萄籽，尤其是兒童和女性朋友更要注意補充。