洗牙能夠解決刷牙無法解決的牙菌斑問題，讓牙齒更加健康，不容易產(chǎn)生齲齒問題。但是洗牙過頻是不好的，人們對(duì)于洗牙時(shí)間就無法把握。那么，多久洗一次牙？

正常情況下，牙齦邊緣與牙面之間存在齦溝，而牙齦與牙面是呈緊貼的不開放狀態(tài)，齦溝內(nèi)容易存留食物殘?jiān)?、附著菌斑，并成為厭氧菌生長(zhǎng)繁殖的良好區(qū)域，此外，相鄰牙齒接觸點(diǎn)的下方也是難以徹底清潔的區(qū)域。這些區(qū)域的菌斑不能及時(shí)、有效地被清除，同樣可以引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至脫落。因此，洗牙是對(duì)牙齒的最基本的口腔保健。

任何人均需要洗牙，而不能接受洗牙治療操作的只是一些特定的情況或人群，例如在一些傳染病的急性期，但可以擇期進(jìn)行洗牙。洗牙應(yīng)該成為口腔保健中的一個(gè)重要組成部分，常規(guī)的來說是每半年要去牙醫(yī)處洗牙一次。這個(gè)間隔可能會(huì)縮短至3個(gè)月，對(duì)于日常口腔衛(wèi)生保健差的患者，這個(gè)間隔可能會(huì)根據(jù)需要調(diào)整，主要參考患者日常自我口腔清潔能力。

多長(zhǎng)時(shí)間洗一次牙和為什么要定期洗牙，這是有科學(xué)理論支持的。多年的研究證實(shí)，口腔中的一些有致病作用的細(xì)菌，在經(jīng)過了一定時(shí)期的生長(zhǎng)繁殖后，會(huì)引起不良后果，即導(dǎo)致疾病的發(fā)生，通過洗牙，及時(shí)消滅致病細(xì)菌而預(yù)防疾病的產(chǎn)生。

正常來說一年洗兩次牙，每半年洗一次是最好的，這樣既能夠解決牙齒清潔問題，又能夠避免洗牙過頻產(chǎn)生的危害，還能省下一定費(fèi)用。