做完整形手術以后，求美者當然希望自己能盡快擺脫腫成“豬頭”的模樣，快速消腫看到整形術后的效果。但每個人的體質(zhì)和皮膚狀況不同，消腫時間長短也各不一樣，除了術后要遵循醫(yī)囑做好護理工作外，求美者不妨多吃一些以下幾種食物：

南瓜

有利尿作用，而且含有豐富的維生素A，對于排除體內(nèi)產(chǎn)生的廢物是非常有效的，能夠預防術后發(fā)炎或膿包的癥狀。

大豆

大豆對于消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病有著預防效果。如果不喜歡吃大豆或者只能吃流質(zhì)食物，豆?jié){的消腫作用也是可圈可點的。

薏米

薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。整形術后的求美者可以用薏米煮粥或者泡茶喝。

綠豆

綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液循環(huán)。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

小編貼士

整形術后飲食應以清淡有營養(yǎng)為主，除了以上的食物以外，還要注意不能吃辛辣刺激性的食物，而且多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富維生素的食物補充營養(yǎng)。

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