美容養(yǎng)顏已經(jīng)成為新時代女性們生活里最熟悉的一個詞語，從早晨醒來到夜幕降臨進入夢鄉(xiāng)，這個詞都伴隨著每一個女性。美容養(yǎng)顏簡言之就是美容加養(yǎng)顏，看似淺顯，但要做到卻并非易事。 那么如何擁有漂亮的容貌呢？下面一起了解一下吧！

　　美白養(yǎng)顏液：檸檬紅糖茶

　　檸檬是使人美麗的水果，它分解人體脂肪的能力很強，又能淡化皮膚的色素。如果想要保持苗條的身材和白皙無瑕的皮膚，檸檬就是你的好朋友。制作便攜茶飲，用超市買的干檸檬片當然最方便。但新鮮的檸檬用起來也并不麻煩。早上取一個新鮮檸檬，切片，用保鮮膜包起來帶走，或是直接放入隨身杯帶出門，都很方便。切開的新鮮檸檬，如果一次用不完，可以把剩下的淋上蜂蜜，讓蜂蜜充分覆蓋住檸檬的表面，裝在沒有沾過油的干凈保鮮盒里，放入冰箱冷藏，可以保存很長時間，隨時可以取出來食用。

　　排毒清腸機：一日一蘋果

　　西方人愛說一句話：一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。蘋果是養(yǎng)脾胃的，所以經(jīng)常吃蘋果對身體很有好處，如養(yǎng)心、安神、補腦，還有提高記憶力的作用。

　　蘋果是使人快樂的水果，房間里常放一盤蘋果，能使人心情愉快，可緩解抑郁的情緒。有心事睡不著的時候，聞聞蘋果的味道，能使人放松心情，盡快入睡。蘋果皮健齒，可以防止牙垢生成。它還有雙向調(diào)節(jié)作用，生吃能預(yù)防便秘，而蒸熟了吃能調(diào)理腹瀉。

　　家庭專業(yè)SPA：多泡澡

　　泡澡，每說起這個話題，我們女性朋友的眼睛就頓時擦亮起來。確實，這可是很多明星都推薦的養(yǎng)顏方法，對排毒有很大幫助。泡澡過程中，我們可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到很不一樣的排毒功效哦。如果你喜歡浪漫，可以加入一些花瓣之類的香草做陪襯哦。

　　擁有好氣色：早晨空腹吃十二枚干棗

　　紅棗補氣，性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效。當女性胃腸道功能不好或者吸收能力不好的時候，就很適合經(jīng)常吃紅棗來改善腸胃功能。每天早晨空腹吃干棗，不僅可以預(yù)防脫發(fā)，還能養(yǎng)顏通便，尤其適合常坐辦公室的女性。

　　另外，女性朋友在選擇飲料的時候，不要總喝咖啡，可以多喝喝綠茶，綠茶中放些紅棗。既可以防輻射，還可以美容養(yǎng)顏，讓臉色有血氣之余，還可以減肥哦。需要注意的是，紅棗在放進綠茶水里的時候，要先把紅棗用刀劃開一個口子，這樣有助于紅棗在綠茶里全部泡開。

　　祛除臉上缺陷：彩光嫩膚技術(shù)

　　彩光嫩膚技術(shù)是一種先進的高科技美容項目，采用560~1200nm的強脈沖光，直接照射于皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。

　　小編提醒：彩光嫩膚雖然是微整形，不用開刀，但是畢竟牽扯到自身面子的工程，所以還是要選擇正規(guī)合法的醫(yī)院或機構(gòu)，切不可認為是小手術(shù)而掉以輕心，讓自己“面子”和錢包雙失。

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