枸杞子
菠蘿
銀耳
枸杞菠蘿銀耳湯做法分解
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01
銀耳用水提前泡軟泡發(fā)，洗凈后撕成小朵備用，枸杞子洗凈，用溫水泡軟，菠蘿去皮挖去丁眼，洗凈切小塊
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02
鍋內(nèi)放入適量清水，放入銀耳大火煮開，改小火燜煮40分鐘，然后放入菠蘿塊、枸杞子煮10分鐘，加冰糖，待冰糖煮化即可
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03
冷卻后可放入冰箱冷藏，更能生津止渴，不過現(xiàn)在的季節(jié)我沒放冰箱
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