海鮮拌菜花 食材功效
香油
菜花
蝦米
精鹽
海鮮拌菜花 食材用料
海鮮拌菜花做法分解
-
01
菜花洗凈后掰成小朵；海米洗凈用熱水泡發(fā)后切成碎末。
-
02
鍋置火上，放入適量的清水燒沸，放入菜花焯一下?lián)瞥?，瀝干水分放入盆內(nèi)，加入精鹽和味精拌勻腌10分鐘左右，撒上海米末，淋入香油，拌勻即可。
關(guān)東煮
清蒸鯽魚
客家釀豆腐
清炒蝦仁
食療養(yǎng)生
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
三文魚
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
