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新西蘭牛排 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源。
簡(jiǎn)介及特色：新西蘭牛排的配料是鹽、胡椒、紅葡萄酒、洋蔥，屬于澳洲菜譜。
新西蘭牛排 食材功效
精鹽
胡椒
紅葡萄酒
洋蔥
牛排
新西蘭牛排 食材用料
新西蘭牛排做法分解
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01
腌得差不多時(shí)，便將煎鍋燒熱至冒煙后倒入油，然后再放入牛排，快速地翻滾，大約1分鐘不到，就可以裝盤了。
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02
最后的工序是澆調(diào)味汁，調(diào)味汁很講究，先用洋蔥加黃油炒香，再加蒜茸炒香。
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03
然后噴葡萄酒，加牛肉汁和黑椒碎末，便大功告成了。
小貼士
這種牛排特別滑嫩，吃起來滿口生香，回味無窮。
關(guān)東煮
清蒸鯽魚
客家釀豆腐
清炒蝦仁
食療養(yǎng)生
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韭菜
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牡蠣
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專家答疑
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