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蘋果脯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：勇
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 疾病調(diào)理 常見病 感冒發(fā)燒
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功效與作用：蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津
簡介及特色：
蘋果
蘋果脯做法分解
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01
紅富士蘋果一個(gè)洗干凈備用。這一個(gè)蘋果大約得有二百克。
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02
然后將蘋果切成片中，放入微波爐專用盤子里。
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03
放進(jìn)微波爐高火叮六分鐘，
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04
六分鐘后取出蘋果看看他的樣子，如果有點(diǎn)濕潤，再烤兩分鐘。然后順便翻個(gè)面。
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05
又烤了兩分鐘，蘋果脯就成了圖中那個(gè)樣子了，我覺得這樣更好吃，太干了不好吃，太濕了又不好保存。
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06
就這樣就好了，然后放在一個(gè)小竹筐里，放在通風(fēng)處，風(fēng)干一夜就可以吃了
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07
看一下是不是當(dāng)零食吃真的很棒呀，可以放進(jìn)保鮮盒，放冷藏保存！
小貼士
一定要選用，脆的紅富士蘋果這樣的蘋果口感酸甜，肉質(zhì)緊實(shí)，切的片不能太薄，也不能太厚，太薄了容易烤成干，自己制作果脯是為了減少工業(yè)糖的攝入，所以千萬別加任何佐料。
關(guān)東煮
清蒸鯽魚
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清炒蝦仁
食療養(yǎng)生
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專家答疑
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