體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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蛙式青魚
主料：冬筍、香菇、青魚、蛋糕 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒鱔魚
主料：鱔魚、白皮洋蔥 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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宮保肉丁
主料：豬肉、雞蛋、花生仁 功效：保健調(diào)理、增進食欲、補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜鮮帶
主料：南瓜、干貝 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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煙筍燒牛肉
主料：牛肉、竹筍 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬燒肘子
主料：豬肘 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁紫薇珠
主料：菠蘿、櫻桃、糯米、甘薯 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘿卜蓮鍋湯
主料：白蘿卜、豬腿肉 功效：補血、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芽菜香酥雞
主料：母雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥末肚片
主料：豬肚、黃瓜 功效：補血、氣血雙補、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀蛋燉乳鴿
主料：竹蓀、雛鴿 功效：益智補腦、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽燒蟹
主料：螃蟹 功效：清熱解毒、祛痰、活血化瘀、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果煨肉
主料：白果 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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扣肉仔兔
主料：甘薯粉、兔肉 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國蘿卜干狗肉湯
主料：狗肉 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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糊辣銀芽肉絲
主料：豬肉、辣椒、綠豆芽 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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園林香液雞
主料：油菜、雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙色面塊魚頭湯
主料：小麥面粉、鰱魚頭 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣肚絲
主料：豬肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚掐菜
主料：綠豆芽、銀魚干 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉扒（一）
主料：洋蔥、團葉生菜、心里美蘿卜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘑菇炒牛肉絲
主料：蘑菇、瘦牛肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓式紅燒牛小排
主料：紅蘿卜、紅棗、馬鈴薯、牛小排 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓式芝麻冷湯
主料：香菇、紅甜椒、小黃瓜、白芝麻 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
