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大巢菜為蕨類植物紫萁的嫩葉柄，又名紫箕，俗稱薇菜、野雞頭、掃帚菜，屬紫箕科多年生草本植物。--詳細(xì)介紹
1.健腦：含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)?！ ?.提高免疫力：銅等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關(guān)的酵素?！ ?.明目：含鈣....詳細(xì)»
大巢菜的主要功效：
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
三文魚
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關(guān)東煮
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客家釀豆腐
清炒蝦仁
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黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
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