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: 熏腿骨

熏腿骨為豬科動(dòng)物的骨頭。我們經(jīng)常食用的是排骨和腿骨。--詳細(xì)介紹

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基本概述營(yíng)養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評(píng)論相關(guān)文章熱門問答

熏腿骨的功效與作用

　熏腿骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效?！　?、健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。　　2、和胃：中和胃酸，緩解胃痛?！　?、補(bǔ)血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群，促進(jìn)人體氣血運(yùn)行　　4、潤(rùn)腸：可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便?！　?、止渴生津：潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群?！　?、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：驅(qū)除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。　　7、壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質(zhì)和骨細(xì)胞生長(zhǎng)，使鈣鹽在骨組織中沉積。

熏腿骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

熏腿骨的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)

維生素B2：0.16毫克	維生素B1：0.3毫克	維生素A：0.005毫克
鐵：1.4毫克	鈉：62.6毫克	磷：135毫克
鈣：14毫克	蛋白質(zhì)：36200毫克	脂肪：650毫克
煙酸：4.5毫克	鋅：3.36毫克	硒：0.0115毫克
維生素E：0.11毫克	維生素D：25毫克