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    小水蘿卜

    小水蘿卜可以炒、煮、涼拌、當作水果生吃;還可用作泡菜，醬菜腌制。營養(yǎng)豐富，有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法--詳細介紹

    小水蘿卜的功效與作用

    可消積滯 化痰清熱 下氣寬中 解毒 防癌 抗癌 降血脂 防冠心病 防動脈硬化

    小水蘿卜的營養(yǎng)價值

    小水蘿卜的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪：200毫克 煙酸：0.4毫克 鋅：0.21毫克
    纖維素：1000毫克 硒：0.0001毫克 維生素E：0.7毫克
    維生素C：22毫克 維生素A：0.0003毫克 銅：0.03毫克
    鐵：0.4毫克 鈉：34毫克 錳：0.09毫克
    鎂：17毫克 磷：20毫克 鉀：286毫克
    胡蘿卜素：0.02毫克 鈣：32毫克 蛋白質(zhì)：1100毫克

    小水蘿卜的主要功效：

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