古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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蓮子粥的做法
蓮子粥的做法是什么？蓮子粥的原料包括粳米和蓮子，其食療功效為健脾補腎。適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥?？勺鳛椴『篌w弱者之保健膳食?？崭狗虍旓埦浴Ｈ欢?，很多患者并不了解蓮子粥的做法，對于蓮子粥的做法存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供蓮子粥最新最權(quán)威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下蓮子粥的做法，請關注家庭醫(yī)生在線。
主料： 蓮子、豬肚 輔料： 鹽、雞精 做法： 1、蓮子，豬肚。 2、豬肚切條。 3、燒開水下入豬肚煮五分鐘。 4、煮至湯白。 5、豬肚撈出，過涼水裝盤。 6、高壓鍋放適量清水，下入豬肚，蓮子。 7、高壓鍋壓開冒氣后轉(zhuǎn)中火十五到二十分鐘即可。 8、氣冷卻后，下入適量鹽，雞精調(diào)味。 小貼士： 1.喜歡蔥花，胡椒粉，香油這類的香料可以適當放一些，因為看到老楊做這道有放，但是我喜歡不要太復雜。 2.如果豬肚不是很容易爛的話可以先壓……
銀耳有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。 主料：紅棗20g 銀耳25g 蓮子70g 枸杞適量 調(diào)料：清水適量 冰糖適量 做法： 1、紅棗10分鐘洗凈備用。 2、蓮子提前一天晚上泡好備用。 3、蓮子泡好后剝開除去里面的黑心，洗凈備用。 4、枸杞泡1分鐘洗凈備用。 5、銀耳泡15分鐘。 6、待發(fā)后，去粗蒂撕成小塊備用……
主料： 銀耳1朵、、木瓜150克 輔料： 蓮子50克、、枸杞子少許 調(diào)料： 冰糖適量 做法： 第1步銀耳泡發(fā)后洗凈，撕成小碎塊。 第2步蓮子清水泡漲。 第3步木瓜去皮切小塊備用。 第4步銀耳，蓮子裝進湯鍋里，加清水，大火燒開。 第5步加入冰糖。 第6步倒入木瓜，煮開。 第7步轉(zhuǎn)小火，煮20分鐘左右。 第8步加入枸杞，再煮10分鐘即可。 烹飪技巧： 1、煮好的銀耳湯直接喝就行，但是如果喜歡湯水濃稠，膠質(zhì)感厚重的話，關火后燜半個小時再……
主料：豬蹄600克、蓮子300克 調(diào)料：食鹽適量、姜15克、料酒適量 做法： 1、腳橫剁成塊，鮮蓮子去皮去蓮子心洗凈，生姜切成片。 2、在沸水中煮3分鐘，去除血水。 3、腳撈出，用涼水沖2分鐘，瀝干。 4、過水的豬腳放入煲鍋內(nèi)，一次性注入足量冷水，大火燒開，撈去浮沫。倒入料酒。放入姜片，閉蓋轉(zhuǎn)小火熬。 5、腳熬煮2個半小時以后，下洗好的鮮蓮子，閉上蓋，加鹽，煮至蓮子熟即可
夏季 蓮子銀耳湯的做法。天氣一熱，人就容易煩躁，總感覺到熱，熱得透不過氣來，此刻湯是少不了的。就拿蓮子銀耳湯說吧，每次煮一大鍋，涼后放冰箱里，外出回來喝它一碗，火氣都消了一大半，身子涼爽多了。銀耳滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃，夏天喝它是不錯的選擇。 夏季 蓮子銀耳湯的做法 夏季 蓮子銀耳湯的做法之一 首先將充分泡脹開的銀耳上面的雜質(zhì)剔除掉并洗凈，然后同冷水一起放入高壓鍋內(nèi)，開始時用大火，當減壓閥處開始……
蓮子粥的做法相關問題
- Q：蓮子的做法
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A：蓮子是蓮的果實,是一種老少皆宜的食療佳品.據(jù)科學家研究,干蓮子碳水化合物含量高達62％,蛋白質(zhì)的含量高達16.6%,脂肪,鈣,磷,鐵及維生素B1,B2和胡蘿卜素的含量也相……[詳細]
- Q：銀耳蓮子粥的做法
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A：耳蓮子粥 這個粥其實是蠻簡單滴啦.因為簡單,所以偶才喜歡做.呵呵.不過很好吃哦.夏天很消暑的.做法如下： 原料：蓮子,銀耳,冰糖,全隨心意和喜好增減用量.其……[詳細]
- Q：銀耳蓮子湯的做法
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A： 銀耳蓮子湯 主料：水發(fā)銀耳200克,干蓮子30克. 調(diào)料：冰糖·100克. 制作方法： 1,銀耳去雜洗凈,蓮子洗凈； 2,把水,冰糖等各種材料一同放入砂鍋……[詳細]
- Q：銀耳蓮子湯的做法是？
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A：主料：銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量。 做法 1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結(jié)剔出，然后撕碎備用。一般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間無芯的，……[詳細]
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