川菜菜譜 酸菜魚的做法
主料: 草魚1條、酸菜1袋 調(diào)料: 色拉油適量、食鹽少許、蔥適量、姜適量、蒜適量、干辣椒適量、料酒適量、雞蛋白1個、胡椒粉少許 做法: 第1步處理好的草魚用清水沖洗兩遍,去掉腹部內(nèi)的黑膜;準備酸菜一袋,蔥姜蒜適量; 第2步洗好的魚剪去魚鰭;左手輕壓住魚身尾部,右手用刀沿著魚骨分別將魚身兩邊橫片成片,橫片下來的魚肉,再切成薄片即可;魚排切小塊;魚頭分成兩半; 第3步把魚片、魚排放入盆中,加入適量料酒、鹽,放入蛋……
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色香味全 砂鍋白菜燉粉條的做法
主料:豬肉、白菜、粉條、紅皮洋蔥 做法: 1、五花肉切薄片,白菜洗凈切段,洋蔥切條,蒜和蔥切片,姜切絲,紅薯粉條用溫水泡軟備用; 2、放五花肉煸出油后放入蔥姜蒜、干辣椒和八角炒出香味; 3、放入老抽、料酒、少許白糖炒約2分鐘; 4、加入白菜、鹽和半碗水燒開; 5、緊接著放入泡軟的粉條; 6、當(dāng)白菜和粉條大約七成熟時熄火; 7、這中間把砂鍋放另外的火上燒熱,燒熱的砂鍋鋪上一層洋蔥條; 8、剛熄了火的菜和菜湯汁一起迅……
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醒脾開胃 酸菜滾豬大腸的做法
咸酸菜是我國民間發(fā)明的一種好食材。它不但味道甘潤咸酸引人食欲,且從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析,其粗纖維能促進腸壁蠕動,防止大便干燥,稀釋腸道毒素,還有乳酸,有促進排便、寬胸解煩、解酒消食、解熱去燥之功效。常吃咸酸菜既能治療便秘,又能預(yù)防腸癌。中醫(yī)認為它有健脾胃、助消化的功效,用以滾豬大腸,既有又滑又爽的口感、又有咸咸酸酸的滋味。 材料:咸酸菜120克、豬大腸400克、蔥花1湯匙、生姜3片。 烹制:豬大腸沖洗凈,用拍裂……
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魯菜菜譜 炒肉絲酸菜粉的做法
主料:豬肉(瘦)100克,酸白菜100克,粉條100克 輔料:香菜10克 調(diào)料:花椒5克,醬油15克,大蔥5克,鹽2克,味精2克,豬油(煉制)35克 做法: 1.將豬瘦肉洗交切成絲;酸菜洗凈,切成細絲,擠凈水分;花椒用水浸泡,揀出花椒,花椒水留用。 2.炒勺內(nèi)加豬油燒熱,下入肉絲炒散,放入蔥花、花椒水、醬油、酸菜絲、水發(fā)粉條、精鹽炒熟,加入味精、香菜段炒勻,盛入盤內(nèi)即成。 小知識: 酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導(dǎo)致胃石癥。 香菜:服……
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清熱養(yǎng)胃 夜香花冬瓜酸菜煲豬脊骨的做法
中醫(yī)把從立秋至秋分這段時間稱為“長夏”,此時暑氣未去,秋風(fēng)未到,在我們省港澳和珠三角一帶這個長夏則更長,甚至到寒露。冬瓜、節(jié)瓜、苦瓜尋夏暑時常用的瓜蔬現(xiàn)仍是我們湯飲的主角。今日靚湯宜夜香花冬瓜酸菜煲豬脊骨。冬瓜能消暑濕、養(yǎng)胃液;酸菜能醒脾開胃,生津消食;夜香花雖為點綴之物,但清香益氣、醒胃開竅,合而煲豬脊骨,清潤可口,健脾生津、清熱養(yǎng)胃,亦能除濕利水,尤宜為暑熱燥濕長夏時的周末家庭湯飲。 材料:夜……
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