古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點專區(qū)/營養(yǎng)飲食熱點專區(qū)/涼拌菠菜的做法
涼拌菠菜的做法
涼拌菠菜的做法是什么？涼拌菠菜通腸導(dǎo)便,防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進(jìn)胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供涼拌菠菜的做法最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下涼拌菠菜的做法,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
冬天是吃菠菜的季節(jié)，對于菠菜的吃法，比較常見的有用于打火鍋、煮湯、煮粥、熱炒、涼拌等。今天，我們主要來了解下涼拌菠菜的做法以及菠菜的營養(yǎng)價值。菠菜的營養(yǎng)價值經(jīng)常吃菠菜，對人的健康有很好的作用。中醫(yī)認(rèn)為，菠菜性涼，味甘辛，具有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒等功效，其滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血之功效，對冬季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等具有較好的輔助治療作用?！?/div>
主料： 菠菜1把、豬肝250克 調(diào)料： 色拉油少許、食鹽適量、姜適量、白醋適量 做法： 第1步豬肝切薄片，放進(jìn)大碗，加入沒過豬肝的水，滴入幾滴白醋，浸泡15分鐘后用流動水沖洗至沒有血沫為止； 第2步菠菜清洗干凈，切成兩段；生姜刮皮后切成姜絲； 第3步燒一鍋開水，放進(jìn)菠菜焯水； 第4步撈出菠菜，放進(jìn)涼水中浸泡； 第5步重新燒開一鍋水，水開后，放進(jìn)菠菜、豬肝、姜絲，淋少許油； 第6步豬肝熟透后放鹽調(diào)味即可。 功能介紹： 菠……
原料： 菠菜一把、雞胸肉一塊、料酒、蔥段、姜片、麻醬一大勺、生抽一勺、香醋半勺、香油一勺、鹽適量、蒜泥一勺、姜一片、蔥一段、紅辣椒兩根、糖一勺、味啉一勺、熟芝麻適量。 做法： 1、雞胸肉洗凈后放入涼水鍋里，少加一點料酒、蔥、姜片，大火燒開4分鐘后，關(guān)火，蓋蓋燜8分鐘，撈出，里面沒有血絲即可，撕成絲備用。 2、菠菜洗凈，取一個湯鍋燒開水，加鹽，放入菠菜，水滾后，撈出菠菜，泡在涼水里，撈出來用手攥一下，把水……
夏季最適合吃涼拌菜，今天向大家介紹的是涼拌海茸頭，注意下面幾點，保證家人愛吃！涼拌海茸頭的做法注意：1、海茸提前泡發(fā)，一定要泡發(fā)充分，兩小時以上為宜，不然干硬影響口感。2、海茸焯水后立即投涼，可以使其口感脆爽。（為避免吃壞肚子，建議用直飲水或者涼開水）3、醋可以有效掩蓋海茸自身腥味，并且起到很好的開胃效果，一定要多放點！4、添加蔬菜，可以根據(jù)個人喜好添加，但是建議選擇五彩繽紛的，“色”也是人見人愛的！……
主料：魚腥草1小把 調(diào)料：食鹽適量、姜1塊、蒜1顆、干辣椒3個、香醋適量、白糖少許、芝麻油適量、頭抽適量 做法： 材料集合圖： 準(zhǔn)備工作：將魚腥草根頭的老硬部分及根須掐除，留下嫩脆部分，用清水淘洗干凈，涼白開加1小茶匙鹽攪勻，將洗凈的魚腥草放入鹽水中浸泡10分鐘左右備用。 制作過程： 1、將浸泡后的魚腥草控干水分，手掐成小段備用；蒜去皮切茸狀、生姜切茸狀備用；干紅椒去蒂去籽斜切成圈狀備用 2、鍋內(nèi)注入花椒油（2勺……
涼拌菠菜的做法相關(guān)問題
- Q：菠菜湯的做法
-
A：單純的菠菜湯不好吃，要是菠菜雞蛋甩繡湯就好喝了。波菜洗凈切段（二厘米長），雞蛋一個打入碗中點入點清水?dāng)嚢杈鶆騻溆谩⑺矸凵僭S，香蔥少許，水鍋里放些水（……[詳細(xì)]
- Q：菠菜湯的做法
-
A：單純的菠菜湯不好吃，要是菠菜雞蛋甩繡湯就好喝了。波菜洗凈切段（二厘米長），雞蛋一個打入碗中點入點清水?dāng)嚢杈鶆騻溆?、水淀粉少許，香蔥少許，水鍋里放些水（……[詳細(xì)]
今日推薦
專家答疑
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來如何處理
做完主動脈夾層手術(shù)后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴(yán)重嗎
患子宮炎時能否進(jìn)行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
- 微信公眾號
掃一掃 關(guān)注公眾號