古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/營(yíng)養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/一歲三個(gè)月寶寶食譜
一歲三個(gè)月寶寶食譜
一歲三個(gè)月寶寶食譜比還沒(méi)滿月的寶寶要豐富得多，一歲三個(gè)月寶寶要開(kāi)始注意各種營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，以保證其生長(zhǎng)發(fā)育的需要。一歲三個(gè)月寶寶食譜要注重烹制方法多樣化，既注意色、香、味、也要細(xì)、軟、碎；要注意寶寶視覺(jué)和味覺(jué)的感受；另外不宜用煎、炒、爆的方法，這些都不利于寶寶的消化。一歲三個(gè)月寶寶食譜要多變化，才能既保證飲食均衡又能調(diào)動(dòng)寶寶的胃口。
8個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn) 寶寶看到大人吃東西時(shí)會(huì)流口水，而且會(huì)揮手表示要拿，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期。 胡蘿卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡蘿卜 做法： ·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滯，健脾止痢。 原料：大米，魚肉松，菠菜 蝦肉肝菜什錦軟面條 原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熟植物油。 做法： ……
據(jù)有關(guān)資料記載，每100克胡蘿卜中含鈣19毫克，磷23毫克，鐵1。9毫克，維生素C6毫克，尼克酸0。3毫克，B胡蘿卜素3毫克，還含有豐富的蛋白質(zhì)、丙氨酸、天門冬氨酸、賴氨酸等九種氨基酸，十多種酶、葡萄糖、果膠、B維素和許多礦物質(zhì)。 魚泥胡蘿卜泥米粉 食譜原料 河魚或是海魚，胡蘿卜。 制作方法 選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。 健康提示 胡蘿……
適合1個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)果汁。 紅棗水 食物原料： 原料：紅棗50克 制作方法： 1、將紅棗洗凈，泡發(fā)20分鐘； 2、將泡好的紅棗一個(gè)個(gè)掰開(kāi)，放入鍋中，加適量水煮沸，改小火續(xù)煮半小時(shí)，濾取棗汁即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及部分礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，有護(hù)肝、養(yǎng)血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2個(gè) 制作方法： 1、將山楂放入清水中浸泡片刻，洗凈，去核后切成片； 2、將山楂……
在輔食添加初期量不宜多，若嬰兒耐受力較差或有腹瀉，可推遲或緩慢增加。 葡萄汁 食物原料： 葡萄150克、蘋果半個(gè)。 制作方法： 1、將葡萄洗凈，去皮、子，蘋果洗凈，削皮，切塊。 2、將葡萄，蘋果塊先后放入榨汁機(jī)中榨汁，然后混合即可。 3、果汁按l：1的比例對(duì)水后即可給寶寶食用 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 葡萄汁中含有豐富的維生素，煙酸，有強(qiáng)壯身體之效。此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素，能促進(jìn)寶寶新陳代謝，對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育……
適合5個(gè)月寶寶的粥類食譜。 餅干粥 食物原料： 大米15克，嬰兒專用餅干2片。 制作方法： 1、大米淘洗干凈，放入清水中浸泡1小時(shí)。 2、鍋置火上，放入大米和適量清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬成稀粥。 3、把餅干搗碎，放入粥中稍煮片刻即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 可以用牛奶代替大米粥，放入餅干拌成糊狀。 胡蘿卜白米香粥 食物原料： 胡蘿卜1根，白米粥半小碗 制作方法： 胡蘿卜清洗干凈后，去皮煮熟，然后和白米粥一起壓成泥狀，也可采用果汁機(jī)……
一歲三個(gè)月寶寶食譜相關(guān)問(wèn)題
- Q：三個(gè)月的寶寶食譜！
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A：中午吃點(diǎn)蝦條這樣的點(diǎn)心,12點(diǎn)左右吃午飯,一般是面條,餛飩或者粥,因?yàn)橹形缰挥形乙粋€(gè)人所以一般比較簡(jiǎn)單,南瓜,紅薯,肉泥,魚泥,蝦仁,蔬菜,臘腸,都是可以煮粥的,每……[詳細(xì)]
- Q：一歲三個(gè)月寶寶食譜
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A：在飲食中給寶寶增加綠色蔬菜量。多吃點(diǎn)果泥，如蘋果，香蕉。我寶寶每天都吃一個(gè)蘋果、一個(gè)香蕉或一個(gè)桃子。上午一個(gè)，下午一個(gè)。多次，少量喂水。 [詳細(xì)]
- Q：一歲三個(gè)月寶寶食譜
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A：您好：寶寶每天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。另外要適量攝入動(dòng)植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含……[詳細(xì)]
- Q：8個(gè)月寶寶食譜
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A：您好：8個(gè)月寶寶對(duì)輔食已經(jīng)很是適應(yīng)了,可以添加營(yíng)養(yǎng)豐富的易消化吸收的嬰幼兒輔食，這時(shí)可食用雞蛋、粥、面條、魚、肉末等,但是輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為……[詳細(xì)]
- Q：6個(gè)月寶寶食譜
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A：您好，除了母乳和配方奶粉外，一般小孩子從4個(gè)月開(kāi)始就要逐漸添加各類輔食，比如米粉、水果泥、蔬菜泥、爛面條、小米粥、魚湯、魚肉末等，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸……[詳細(xì)]
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