古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
降火食譜
上火是日常生活中常見(jiàn)的一種癥狀及體征，如咽燥聲嘶、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、尿少便干等；上火分為實(shí)火和虛火。降火食譜意在清熱去火，調(diào)理身體。降火食譜中適宜多吃苦味的食物，寒涼性的食物也可以適當(dāng)多吃； 敗火的食物也是降火食譜中常見(jiàn)的食物。降火食譜忌與溫?zé)?、辛辣類食物同食?抽煙、酗酒也是食譜中不提倡的。
上火也分種類★ 心有火心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢(mèng)、睡不著覺(jué)、小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺(jué)、煩悶口渴?！?肝有火肝有火的哺乳媽媽會(huì)出現(xiàn)眼干、眼癢、結(jié)膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易沖動(dòng)，經(jīng)常發(fā)脾氣。★ 脾有火脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口干，口腔生瘡，想大量飲水?！?胃有火胃有火的哺乳媽媽會(huì)出現(xiàn)口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎等癥狀，另外，大便還會(huì)干燥。飲食要清熱排火因?yàn)閶寢屢o寶寶喂奶，……
在夏末秋初的此時(shí)天氣仍然極為炎熱，然而要坐月子的新媽媽們是很容易出現(xiàn)上火癥狀的，吃些什么可以防治在月子期間上火呢？在這里，推薦3款可以幫助新媽媽在月子里防治上火的食譜，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。夏末初秋坐月子的降火食譜白糖水煮梨很多人都知道，冰糖燉雪梨是可以很好的治療孕期咳嗽的。其實(shí)除了冰糖燉雪梨之外，白糖水煮梨也是可以治療咳嗽的。只不過(guò)，比起治療咳嗽的話，白糖水煮梨的降火功效可謂說(shuō)是更好的。所以說(shuō)，無(wú)論是孕……
夏季已經(jīng)悄悄過(guò)去，轉(zhuǎn)眼就到秋季了。秋季氣候干燥，人們很容易上火，我們要通過(guò)日常的飲食來(lái)合理的進(jìn)行調(diào)理。那么遲什么食物可以降秋火呢？下面小編就為大家詳細(xì)介紹下。 一、山藥＋桑白皮 山藥具有補(bǔ)肺脾腎氣陰，促進(jìn)自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用于長(zhǎng)有雀斑、黃褐斑、黑斑的人；皮膚晦暗、面部無(wú)光澤的人；注重自身風(fēng)采的現(xiàn)代白領(lǐng)；工作節(jié)奏緊張、無(wú)暇保養(yǎng)的人；皮膚干燥的人；經(jīng)常戶外工作、常受紫外線輻射……
1、石榴：石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿了童心。2、蘋果：蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所……
炎熱夏季到，吃東西要特別謹(jǐn)慎，很多食物吃了都會(huì)導(dǎo)致上火長(zhǎng)痘痘，尤其是燒烤、辛辣類的食物。如果不小心上火了怎么辦呢？吃什么降火？下面就給女性推薦15種清熱降火的食物，夏季多吃有益哦！1、雞毛菜——翠綠清香雞毛菜是小白菜的幼苗，口感柔嫩，味道清香，是道不錯(cuò)的清貨小菜。上湯雞毛菜、清炒雞毛菜都不錯(cuò)，也可以和胡蘿卜、甜椒一起炒著吃。雞毛菜是一種富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜，尤其是維生素A和胡蘿卜素，多吃對(duì)眼睛有益……
降火食譜相關(guān)問(wèn)題
- Q：小兒上火食譜
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A：你好。寶寶容易上火應(yīng)該多喝水：寶寶早上起來(lái)就喝白開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口……[詳細(xì)]
- Q：胃火過(guò)旺怎么辦?降火食療方來(lái)幫忙
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A：你好，胃火多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火，橫逆犯胃……[詳細(xì)]
- Q：月子期間的降火食物有哪些？
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A：1禁食寒涼辛辣,產(chǎn)后多虛多淤,生冷多傷胃,寒涼則血凝惡露不下會(huì)引起產(chǎn)后腹痛身痛等多種疾病產(chǎn)后失血傷津多陰虛內(nèi)熱故蔥姜蒜辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)禁忌否則容易引……[詳細(xì)]
- Q：近期由于太熱.飠用降火食物時(shí)過(guò)多吃了甛\..
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A：你好，牙齒隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)缺損或者磨耗的問(wèn)題，根據(jù)個(gè)人情況不同，有的時(shí)候距離牙本質(zhì)或者牙髓比較近的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)冷熱酸甜敏感的情況。建議您到正規(guī)的口腔科……[詳細(xì)]
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