古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
西餐食譜
西餐食譜是相對于中式菜譜而引申出的食譜，通常以西方各國的烹調(diào)特點再融合中式菜的做法而成，現(xiàn)在已慢慢走入中國的家庭。西餐食譜只要處理得當，做法也是相當簡單的，讓你足不出戶就能享受西方美食。西餐食譜可分為法式、英式、意式、俄式、美式，地中海等多種不同風格的菜肴，其中較出名的是西冷牛排、芝士肉醬意粉、披薩、沙拉、蘑菇湯等。
A. 色拉 用料：西芹、柚子、蘑菇和水煮的蝦 醬汁調(diào)配法：色拉醬用酸奶1勺，加入半勺番茄醬和少許TABASCO，胡椒粉少許。 B. 海鮮意大利蝴蝶面 ${FDPageBreak} B. 海鮮意大利蝴蝶面 做法：將什錦海鮮與面煮熟，加入橄欖油、檸檬汁、黃芥末和新鮮歐芹的碎葉，混合番茄醬做成醬汁，再裝點櫻桃番茄。 C. 全麥三明治 ${FDPageBreak} C. 全麥三明治 做法：將全麥面包稍作烘烤，把紫色卷心菜、胡蘿卜和白菜切絲加幾滴白醋在油中炒幾秒，加……
俗話說，早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，對于準媽媽來說也是如此，孕期準媽媽的晚餐宜清淡，避免吃太過油膩或者是大魚大肉，那么孕婦晚餐食譜要怎么做呢?孕婦晚餐食譜有哪些呢?下面媽網(wǎng)百科為各位準媽介紹幾道營養(yǎng)晚餐食譜，趕緊來漲漲廚藝! 孕婦晚餐食譜一：翡翠豆腐 原料：豆腐250克，萵苣250克，生姜15克，味精1克，精鹽5克 做法： 1、萵苣洗凈后，切4厘米長片，生姜切絲，豆腐切1厘米厚塊; 2、油熱后，放姜爆炒出香味后……
減肥離不開自己的這張“嘴”，如果你阻擋不住美食的誘惑，那就學會聰明的吃。下面小編就為大家介紹幾個減肥食譜，讓你既能享受美食的同時，還能輕松的減脂瘦身，吃出完美身材。簡單減肥食譜幫你輕松瘦身蔬菜沙拉、炒煮青菜等都可以自由變換，此處所指的青菜是綠葉類蔬菜，如菠菜、空心菜、小白菜……日常的飲料，應只喝白開水，要是嫌白開水太單調(diào)，就沖泡不加糖的花果茶、綠茶、大麥茶等，對減肥、美容都很有幫助。早餐：全麥土司……
大家都知道，營養(yǎng)過剩會使身體發(fā)胖，而過分節(jié)食減肥使營養(yǎng)不足，讓身體變得虛弱，讓大家減肥不成反惹上一身毛病。因此，平衡營養(yǎng)，兼顧減肥與健康無疑顯得十分重要。下面小編就給大家介紹幾款健康的晚餐食譜：番茄蛋材料：水煮蛋1個。配料：番茄醬少許、迷迭香少許。做法：①將水煮蛋切開1/3，挖出蛋黃部分。②將蛋黃淋上少許番茄醬，拌勻。③將拌好的番茄蛋黃放入蛋白中，裝飾上迷迭香即可。小編點評：番茄雞蛋的減肥功效為許多人……
很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數(shù)年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、面包、花卷、面條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終呈現(xiàn)在早餐桌上，那就是“姜絲大蒜片”。 早餐食譜大全，“姜絲大蒜片”出現(xiàn)在我家餐桌上十分偶然。母親有著多年胃病，十幾年來不能沾米飯。和一個搞中醫(yī)的朋友談起，他推薦了一個方法，就是經(jīng)常食用“姜絲大蒜片”，長期堅持，對身體十分有益。這是因為生姜性味辛溫，有散寒發(fā)……
西餐食譜相關(guān)問題
- Q：早餐食譜
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A：您現(xiàn)在不要緊張的您現(xiàn)在不僅在長身體的而且在用腦的所以建議您注意營養(yǎng)的建議您可以加個雞蛋的還有適當?shù)暮赛c豆?jié){的這是含有豐富的蛋白質(zhì)還有鈣質(zhì)的祝您健康[詳細]
- Q：寶寶午餐食譜？
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A：牛奶和奶制品是孩子食物的首選,因為這些產(chǎn)品可以補充孩子生長必不可少的鈣質(zhì).孩子每天應該至少喝500毫升的牛奶或等量的奶制品.在平時,父母可以選擇孩子喝牛初乳,……[詳細]
- Q：孕婦晚餐食譜
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A：別吃脹氣食物，有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、……[詳細]
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