古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
人流后食譜
人流后食譜一定要注意身體的調(diào)養(yǎng)，畢竟人流對母體的傷害非常大，對于身體調(diào)養(yǎng)應(yīng)該以食療為主，少用藥物以減輕對身體的傷害。人流后食譜要以滋補(bǔ)調(diào)理、補(bǔ)血補(bǔ)氣為主，像雞蛋棗湯、荔枝大棗湯、豆?jié){大米粥、乳鴿枸杞湯等。此外，人流后食譜要注意不要吃辛辣和生冷食物，多喝水，多吃魚類、肉類、蛋、豆制品類等蛋白質(zhì)豐富的食物，以加快身體的恢復(fù)。
人流后營養(yǎng)食療方法：流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養(yǎng)太過，也不可缺乏。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是……
人流專家說：流產(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，找些人流后營養(yǎng)食療方，人流后進(jìn)行營養(yǎng)療養(yǎng)就顯得非常重要。人流后營養(yǎng)食療方法：流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱……
1、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。3、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒……
人流專家說：流產(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，找些人流后營養(yǎng)食療方，人流后進(jìn)行營養(yǎng)療養(yǎng)就顯得非常重要。人流后營養(yǎng)食療方法：流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱……
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。飲食調(diào)整注重以下幾點(diǎn)：1。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5……
人流后食譜相關(guān)問題
- Q：人流后食譜
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A：你好，人流后一直感覺很虛，沒什么食欲，雞湯什么的又太膩，做完人流后要多吃蛋白質(zhì)營養(yǎng)的東西，好增強(qiáng)身體抵抗力，主要是乳清蛋白，還有維生素、益生元、泛酸、……[詳細(xì)]
- Q：人流后的食譜
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A：早餐：紅棗枸杞粥蒸雞蛋糕等補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)營養(yǎng)。午餐：蔬菜類水果類主食類水果不要太涼蘋果就可以了補(bǔ)維生素補(bǔ)蛋白補(bǔ)血糖晚餐：烏雞紅棗湯補(bǔ)營養(yǎng)補(bǔ)身子補(bǔ)纖維祝健康[詳細(xì)]
- Q：人流后的食譜
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A：流產(chǎn)后飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。[詳細(xì)]
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