古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
美容食譜
對(duì)女性而言，美容是其追逐一生的話題，而用飲食來(lái)進(jìn)行內(nèi)調(diào)美容，就是最健康有效的做法。美容食譜對(duì)女性的飲食內(nèi)調(diào)、護(hù)膚美容有非常大的幫助。其中美容食譜中最具代表性的是涼開(kāi)水，它是女性美容的佳品，既能美容又可以治頭發(fā)分叉的現(xiàn)象。日常生活中，美容食譜的菜式多種多樣，無(wú)論是烹調(diào)手法，食物種類(lèi)都多種多樣；但其實(shí)萬(wàn)變不離其中，都是要針對(duì)不同的情況進(jìn)行具體分析，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)。
今天為大家介紹一道秋季補(bǔ)充膠原蛋白的首選菜——香辣美容蹄，中醫(yī)認(rèn)為豬蹄性平，味甘咸，是一種類(lèi)似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 材料： 豬蹄；燉鹵肉包；姜片；蒜瓣；大蔥段；香葉；八角；桂皮；干紅辣椒；冰糖；鹽；生抽；老抽 步驟： A 豬蹄去腥的處理： 1、豬蹄洗凈，用鉗子拔去豬毛，切塊備用。 2、鍋內(nèi)放水，放入豬蹄，煮20分鐘至起大量的浮沫。 3、撈出豬蹄，沖洗干凈多余的浮沫，如果豬蹄上還有豬毛，再用鉗子撥掉。 ……
導(dǎo)語(yǔ)：春季氣溫會(huì)忽高忽低，很容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。如果大家能夠多吃點(diǎn)紅色的食物，可以幫你養(yǎng)心美顏。下面小編推薦5款紅色食譜給大家，幫你養(yǎng)好身體以及肌膚。1、土豆番茄牛腩湯材料：牛腩，土豆，番茄，胡蘿卜，姜，大蔥，鹽，生抽，料酒。做法：牛肉泡一下水，去血水，洗凈切塊，焯水撈出、姜切片、蔥切段。鍋中，放姜片、蔥段，加一點(diǎn)點(diǎn)料酒、生抽，放適量清水，將焯好的牛肉放入，大火煮開(kāi)之后，轉(zhuǎn)小火燉上1個(gè)小時(shí)左右?？論醯摹?/div>
美容祛斑不僅需要我們平常的保養(yǎng)和愛(ài)護(hù)，更需要我們由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)，而這一調(diào)節(jié)的穩(wěn)效做法就是食用一些具有美白祛斑的事物，例如西紅柿等食物，我們就來(lái)為大家介紹一下這些食物有哪些？以及具體的食用方法。· 1、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退?！?/div>
美容養(yǎng)顏食譜 5款食譜美容潤(rùn)膚一周見(jiàn)效
雖然很多MM常說(shuō)要護(hù)膚、美容，但是有很多人卻沒(méi)有恒心堅(jiān)持下來(lái)，總是半途而廢。相信吃是大家唯一不會(huì)厭煩的事情。今天，小編就教大家怎樣邊吃便美容。美容養(yǎng)顏食譜1、海帶拌銀芽主 料： 海帶1 00 克， 綠芽菜300 克， 豆干1 00 克。做 法：1、將海帶浸泡干凈去咸味， 切細(xì)絲， 綠芽菜掐去芽冠及根須，；2、豆干切細(xì)絲， 將炒鍋放旺火上， 倒入落花生油適量， 油燒熱，；3、將海帶、 豆干、 綠芽菜放炒鍋內(nèi)， 加適量清水， 炒至熟加……
美容養(yǎng)顏中藥食譜？中藥美容已經(jīng)不是什么新鮮事了，以下就是中藥美容食譜：黨參黃芪當(dāng)歸燉雞湯的做法。 雞肉肉質(zhì)鮮嫩，與黨參、黃芪、當(dāng)歸一起燉湯具有美容養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)肝益腎，健脾止瀉的功效，非常適合女性朋友食用，也是適合生理期食用的一道佳品，以下就是黨參黃芪當(dāng)歸燉雞湯的做法介紹。 材料： 黨參，黃芪(又叫北芪)，當(dāng)歸，姜片，紅棗，枸杞，雞(老母雞油份多比較滋潤(rùn)但是肉比較柴，童子雞肉嫩但是油份少一些，可以……
美容食譜相關(guān)問(wèn)題
- Q：美容減肥食譜
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A：您好，要減肥建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車(chē)、跑步等，還要……[詳細(xì)]
- Q：美容的食譜有哪些？
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A：你好，燕窩冰糖粥，燕窩有潤(rùn)澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。[詳細(xì)]
- Q：美容食譜有哪些？
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A：你好，美容的食譜：大棗粥：取粳米60克、大棗10枚，將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤(rùn)，神采煥發(fā)。[詳細(xì)]
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