古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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剖腹產(chǎn)坐月子食譜
剖腹產(chǎn)坐月子食譜有哪些？不要吃寒性食物：屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些寒性食物會不利氣血，導致腸胃消化吸收障礙。不吃刺激性食物：如濃茶、咖啡、酒精，茶葉引起貧血，酒精和咖啡會使嬰兒發(fā)生腸痙攣和無故啼哭。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供剖腹產(chǎn)坐月子食譜最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下剖腹產(chǎn)坐月子食譜,請關注家庭醫(yī)生在線。
剖腹產(chǎn)坐月子食譜?由于剖腹產(chǎn)的新媽媽們身體恢復會比順產(chǎn)者更慢一些，對營養(yǎng)的要求也自然會高一些，所以，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的飲食顯得尤為重要，那么剖腹產(chǎn)坐月子吃什么好呢? 剖腹產(chǎn)月子餐食譜之一： 薏米山藥粥 食材：山藥(中藥鋪里的干制品，非新鮮的山藥)，茨實，薏米，水、冰糖適量 制作方法 首先：山藥：茨實：薏米=1：1：1，洗干凈，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜; 其次：放浸泡了一夜的材料連水一起倒入打漿機; 再次：充分打碎成粉狀，倒……
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后第三周-第四周坐月子食譜：花生
食譜原料：豬腳100克，花生20克，香菜末少許，豆苗少許調味料：生抽1大匙，白糖1小匙，八角（大料）1粒制作方法：1、豬腳去毛洗凈，用沸水川燙過，花生泡水約6小時備用。2、將處理好的豬腳和花生，連同調味料及水一起燉煮約1個半小時，至豬腳與花生均熟爛即可。3、盛盤后撒些香菜末，旁邊佐配一些豆苗。健康提示：花生長于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以民間又稱長生果，并且和黃豆一樣被譽為植物肉、素中之葷?；ㄉ臓I養(yǎng)價值比……
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后第三周-第四周坐月子食譜：麻油
食譜原料主料： 老母雞1只調料： 每100克雞肉需老姜10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc制作方法1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗凈，切成塊狀；2、老姜刷干凈，連皮一起切成薄片；3、將麻油倒入鍋內，用大火燒熱；4、放入老姜，轉小火，爆香至姜片的兩面均皺起來，呈褐色，但不焦黑；5、轉大火，將切塊的全雞放入鍋中炒，直到雞肉約七分熟；6、將已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋，全部倒入后，……
食譜原料主料：山楂30克調料：白砂糖10克制作方法將山楂洗凈切片，放入鍋內，加清水適量，文火煮沸20分鐘，去山楂，加白糖調成糖茶，隨量飲用。適用人群準備懷孕的女性健康提示活血散瘀、消積止痛；神經(jīng)衰弱屬血瘀者；癥見頭痛常作、經(jīng)久不愈，痛有定處如錐刺，或眩暈、眼花、失眠、心悸等；神經(jīng)衰弱頭痛屬氣血兩虛以及平素胃酸過多者不宜飲用本品。
食譜原料： 鰻魚1條、當歸10克、黃芪15克、紅棗6個，米酒、鹽各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：粵菜。 制作方法： 1、將鰻魚洗凈，除去鉆液，切段備用。 2、將所有材料和調料一起放入沙鍋中，加水燉煮40-50分鐘，待鰻魚熟爛即可。 健康提示： 鰻魚營養(yǎng)價值高，富含魚蛋白質，有促進鐵質吸收的功效。該食譜美味營養(yǎng)，能促進血液循環(huán)，幫助子宮收縮及補血，適合坐月子的媽媽食用。
剖腹產(chǎn)坐月子食譜相關問題
- Q：剖腹產(chǎn)坐月子食譜
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A：你好，.不要吃太多的酸性食物。產(chǎn)婦易消化不良，酸性食物攝入過多致使內火過旺，影響健康和心情。月子中還是須以清淡口味為主，葷腥應當適度。多吃鈣含量高的食……[詳細]
- Q：剖腹產(chǎn)坐月子的食譜
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A：你好，產(chǎn)后由于出血及出汗比較多，需要補充大量的營養(yǎng)及水分，一般飲食要求就是精雜軟稀。精是指不要吃得過多以免由于飲食過。多加劇肥胖，可以比孕期多出1/5即……[詳細]
- Q：剖腹產(chǎn)坐月子食譜禁忌是什么？請問能吃醬油
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A：主要還是和平時的飲食要保持的差不多，適當增加營養(yǎng)就行。大補特補容易上火，吃點驅寒和下奶的食物就行。別的和平時一樣，只是以燉為主，少吃鹽。一定要少吃多餐……[詳細]
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