古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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營養(yǎng)補充劑
營養(yǎng)補充劑又稱膳食補充劑、營養(yǎng)補充品、營養(yǎng)劑、 飲食補充劑等，是作為飲食的一種輔助手段，用來補充人體所需的氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)等。膳食營養(yǎng)補充劑所用原料主要取自天然物種，也有通過化學或生物技術(shù)生產(chǎn)的安全可靠的物質(zhì)，比如動植物提取物、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等。一般來說其所含有的功能成分的理化性質(zhì)比較穩(wěn)定，化學結(jié)構(gòu)比較明確，作用機理得到一定程度的科學論證，其安全性、功能性、質(zhì)量可控性達到管理的標準。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供營養(yǎng)補充劑最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下營養(yǎng)補充劑，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道。
減肥者還要補充營養(yǎng)，可能你會奇怪，難道肥胖不是營養(yǎng)過剩引起的嗎？本來就營養(yǎng)過剩還要補充營養(yǎng)，能減肥嗎。事實卻是減肥者不但需要適當補充營養(yǎng)以預(yù)防營養(yǎng)不良，而且適當補充營養(yǎng)還有助于減肥。 食物中的營養(yǎng)成分有 6 大類，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。其中前三種屬于能源物質(zhì)，可以為人體提供能量，吃多了超過身體的需要（即營養(yǎng)過剩）就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖；后面的三種不是能源物質(zhì)，不含有能……
事實上，宮頸癌的發(fā)病除了與早婚、早育、慢性宮頸炎等癌前病變關(guān)系密切外，的確與飲食也相關(guān)。除了番茄紅素外，能夠增加機體免疫力的營養(yǎng)素，也能降低宮頸癌風險，緩解宮頸癌病人的病情。比如β—胡蘿卜素（菠菜、莧菜中富含）有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，明顯增強人的免疫力。維生素C可以抑制人乳頭瘤病毒造成的傷害（維生素C多的蔬菜有菜花、白蘿卜、土豆等）。而科學研究也表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系……
厭食與嘔吐會影響胎兒嗎？幾乎所有懷孕的女性都會有這種擔心。每位孕婦寧可自己忍受痛苦，也不愿影響胎兒的健康。懷孕前3個月，既是早孕反應(yīng)最重的時期，也是胚胎各器官形成的關(guān)鍵時期。但此時，孕婦與胚胎本身的營養(yǎng)需求量不是很大，一般早孕反應(yīng)輕微的厭食、嘔吐并不會對胎兒產(chǎn)生很大影響。但如果懷孕前孕婦的體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)欠佳，早孕反應(yīng)的厭食與嘔吐不僅可以影響孕婦自身的營養(yǎng)需要，而且還可以影響胚胎發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)……
孕婦營養(yǎng)餐：補充營養(yǎng)預(yù)防營養(yǎng)缺失
孕婦的營養(yǎng)問題一直是備受關(guān)注的話題，如何搭配才能全方位的補充營養(yǎng)呢？今天，現(xiàn)編就為各位準媽媽推薦與富營養(yǎng)餐吧！讓你和寶寶都健康起來。孕婦營養(yǎng)餐孕婦可以吃營養(yǎng)餐，而且簡單，營養(yǎng)豐富，還可以喝孕婦奶粉，能滿足所需的營養(yǎng)。營養(yǎng)餐可以幫助補充”營養(yǎng)缺失”癥。但在推介中應(yīng)注意以下說法：營養(yǎng)餐只是補充人體正常生理代謝中所缺乏的營養(yǎng)而不是提供全部營養(yǎng)所需。（因每個人的日常飲食和生活習慣，無法做正確的標準） 。完……
當我們面對琳瑯滿目的營養(yǎng)補充劑時，不禁問自己，營養(yǎng)素攝入全不全，夠不夠？ 缺乏礦物質(zhì)來源的準媽媽 我們知道，優(yōu)生的基礎(chǔ)，首先取決于男女雙方的遺傳基因和身體的健康狀況。絕大多數(shù)人都會認為自己很健康，其實不然，很多疾病的初期沒有明顯的癥狀，例如輕度缺鐵性貧血等一些礦物質(zhì)缺乏疾病。專家認為，血色素低于110g/L或在臨界值時，就應(yīng)適當補鐵。尤其是孕期的女性，由于特殊時期生理因素影響，體內(nèi)鐵的需要量也隨之增加，……
營養(yǎng)補充劑相關(guān)問題
- Q：營養(yǎng)補充
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A：你好這么大的孩子補充維生素E可以一日25~50mg,一日一次.只要補充一周即可,不用太多.還要注意補充維生素D,可以口服魚肝油的預(yù)防劑量,一日一次.(500uVitD/d),連用……[詳細]
- Q：營養(yǎng)的補充
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A：可能是缺鐵和鋅。[詳細]
- Q：嬰兒營養(yǎng)補充
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A：現(xiàn)在已經(jīng)服用鈣劑，就不需要另外補充魚肝油的。1歲的孩子主要需要飲食調(diào)節(jié)，避免偏食，飲食均衡，這個季節(jié)應(yīng)該給孩子多曬曬太陽調(diào)節(jié)就可以補充鈣劑的。[詳細]
- Q：補充營養(yǎng)
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A：你好這個情況建議服用21金維他，加強營養(yǎng)飲食均衡的[詳細]
- Q：嬰兒的營養(yǎng)補充
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A：一個半月的嬰兒以母乳喝奶粉混合喂養(yǎng)就行了，到了四個多月的時候可以適當添加強化鐵米粉喂輔食[詳細]
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