古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點專區(qū)/營養(yǎng)飲食熱點專區(qū)/營養(yǎng)菜譜
營養(yǎng)菜譜
生物所需的養(yǎng)料，其元素組成，大量的有氫、氧、氮和碳。這些是組成生物體的蛋白質(zhì)和儲存能量的主要元素。此外，還有少量的硫、磷、鈣、鎂、鉀、鈉、氯和多種微量元素。有些微量元素在生物體內(nèi)僅有痕量。 營養(yǎng)學(xué)即是研究食物對生物的作用的科學(xué)。營養(yǎng)學(xué)在其發(fā)展的過程中，不僅包括食物進入機體內(nèi)的變化，如參與生化反應(yīng)和結(jié)合到組織細胞中；還包括指導(dǎo)人們?nèi)绾芜x擇食物以保障機體的正常生長、發(fā)育與繁殖。所以營養(yǎng)學(xué)除了有其生物學(xué)意義外，還有其社會經(jīng)濟意義。營養(yǎng)素是維持正常生命活動所必需攝入生物體的食物成分?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)對于營養(yǎng)素的研究，主要是針對人類和禽畜的營養(yǎng)素需要。營養(yǎng)素分蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物（糖類）、維生素和礦物質(zhì)（無機鹽）、水、纖維素7大類。營養(yǎng)菜譜有哪些呢？家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于營養(yǎng)菜譜的資訊，如果您有興趣想了解一下營養(yǎng)菜譜的資訊，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
低血壓患者應(yīng)講究合理搭配膳食，葷素兼食，以保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)。常食一些具有養(yǎng)心益血、健脾補腦作用的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物，對提高血壓和機體健康水平有益；伴有貧血癥的患者，宜適量多食豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、豆類、紅糖及新鮮蔬菜、水果等，以有利于糾正貧血，增加心排血量，提升血壓。伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、辣椒、醬、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等；與……
商務(wù)餐飲食遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，，白領(lǐng)一族在繁忙一天后，約上好友去餐館搓一頓或是商務(wù)會餐，生猛海鮮都是不錯的選擇。但是由于這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過于追求味道的鮮美，烹調(diào)不夠充分，不知不覺中已經(jīng)病從口入。 推薦營養(yǎng)菜品：夏日田園 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。 調(diào)味料：素上湯1杯，鹽、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少許。 做法： １、鮮冬菇去蒂，洗……
對于幼兒寶寶來說，早餐更是三餐的重中之重。今天小編推薦3款可口美味的幼兒營養(yǎng)早餐食譜。幼兒營養(yǎng)早餐食譜之蘑菇番茄清湯米粉原料：米粉干、蘑菇12粒 、紅番茄2個、菜心2棵、炸蔥碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1湯匙 、鹽1茶匙 、麻油1茶匙、醬清 、蠔油做法：1）米粉干汆水，過冷后控干水，分別裝入4個大碗中；菜心汆水、切段。2）起鍋燒熱麻油，先放入蒜蓉和菜圃碎熗鍋，再放入蘑菇和番茄，隨后倒入半中鍋水煮湯底。3）用旺火滾……
春季是寶寶生長的一個最佳季節(jié)。在飲食方面自然也不能落后，只有營養(yǎng)能滿足生長需求，寶寶才能長得高。那么春季寶寶應(yīng)該多吃哪些食物呢？ 寶寶春季要多吃哪些食物？ 1、含鈣高的食物。春天，寶寶生長發(fā)育速度加快，身體對鈣元素的需求也相應(yīng)增加，飲食上應(yīng)該為寶寶多選用奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣元素的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應(yīng)注意提供含維生素D較豐富的食物，如蛋、奶、動物肝、海……
孕早期即懷孕后1～12周。此期胎兒的各器官、內(nèi)臟正處于分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，并不需要特殊的補給。但這期間孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐等，導(dǎo)致妊娠中、后期胎兒的營養(yǎng)不良。這時應(yīng)在不影響營養(yǎng)的情況下，盡量滿足孕婦的口味喜好。早餐可以包括牛奶、雞蛋和淀粉類食品，如面包、饅頭、餅干之類。午餐應(yīng)作為一天內(nèi)的主餐，營養(yǎng)要豐富，除主食外，配以肉類、蛋類、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，營養(yǎng)充分……
營養(yǎng)菜譜相關(guān)問題
- Q：兒童營養(yǎng)菜譜
-
A：你好！ 1）豬肉糜粥： 精豬肉100克，淀粉，梗米150克，精鹽若干 將100克的精瘦豬肉洗凈，劃成肉糜，加入淀粉后放入油鍋里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟……[詳細]
- Q：兒童營養(yǎng)菜譜
-
A：您好：寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。另外要適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含……[詳細]
- Q：兒童營養(yǎng)菜譜
-
A： 孩子偏食,食欲不佳,怎么合理安排孩子飲食? 這里只是給出一些大致的指導(dǎo).你可以根據(jù)孩子的喜愛和家庭的日常習(xí)慣來調(diào)整……[詳細]
- Q：孕婦營養(yǎng)菜譜
-
A：豆腐皮粥 原料：豆腐皮2張，粳米10克，冰糖150克，清水l0oo克?！ ∽龇ǎ憾垢び盟磧?，切成小塊。粳米淘洗干凈，下鍋，加清水，上火燒開加入豆腐……[詳細]
- Q：營養(yǎng)減肥菜譜
-
A：西柚半個、烤面包片1片、花生醬2勺、茶水1杯中午：金槍魚罐頭一半（最好用礦泉水洗凈）、烤面包片1片、茶水1杯晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡蘿……[詳細]
今日推薦
專家答疑
營養(yǎng)飲食頻道熱點專區(qū)
黃鱔的營養(yǎng)價值香榧的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)早餐
泥鰍的營養(yǎng)價值
草莓的營養(yǎng)價值
橙子的營養(yǎng)價值
甲魚的營養(yǎng)價值
人體不可缺少的營養(yǎng)
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來如何處理
做完主動脈夾層手術(shù)后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴重嗎
患子宮炎時能否進行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
