古熾明 副主任醫(yī)師
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黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大豆學(xué)名為 max(L)Merrill,別名:黃豆(包括青豆、黑豆、紫豆和斑茶Giycine豆等)。大豆為豆科大豆屬一年生草本植物,原產(chǎn)我國(guó)。我國(guó)自古栽培,至今已有5000年的種植史?,F(xiàn)在全國(guó)普遍種植,在東北、華北、陜、川及長(zhǎng)江下游地區(qū)均有出產(chǎn),以長(zhǎng)江流域及西南栽培較多,以東北大豆質(zhì)量最優(yōu)。大豆大豆是一年生草本植物,其種子也稱為大豆。是世界上最重要的豆類。大豆起源于中國(guó),中國(guó)學(xué)者大多認(rèn)為原產(chǎn)地是云貴高原一帶。也有很多植物學(xué)家認(rèn)為是由原產(chǎn)中國(guó)的烏蘇里大豆衍生而來。現(xiàn)種植的栽培大豆是從野生大豆通過長(zhǎng)期定向選擇、改良馴化而成的。大豆在中國(guó)栽培并用作食物及藥物已有5000年歷史,于1804年引入美國(guó);20世紀(jì)中葉,在美國(guó)南部及中西部成為重要作物。大豆是豆科植物中最富有營(yíng)養(yǎng)而又易于消化的食物,是蛋白質(zhì)最豐富最廉價(jià)的來源。在今天世界上許多地方是人和動(dòng)物的主要食物。黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的資訊,如果您有興趣想了解一下黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的資訊,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相關(guān)問題
A:您好豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。冬天服用可以預(yù)防冷感和臉色變紫。在所有的豆芽中,黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。黃豆被稱為“豆中之王”,蛋白質(zhì)含量很高,……[詳細(xì)]
A:這位朋友黃豆不含什么鈣,但有VD,和淀粉,你想增高就多吃排骨,骨頭湯.和花生等有VD的這樣就能鈣和VD一起補(bǔ),還要加強(qiáng)煅練,不煅練和煅練的差別有10CM左右所以你不但……[詳細(xì)]
A:你好.黃豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)及礦物元素鐵、鎂、鉬、錳、銅、鋅、硒等,黃豆性平、味甘,具有健脾、益氣、寬中、潤(rùn)燥、補(bǔ)血、降低膽固醇、利水、抗癌的功……[詳細(xì)]
A:大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失,促進(jìn)骨生成、降血脂等。在平時(shí)適量多……[詳細(xì)]
A:吃萵筍是可以止牙齒出血的。因?yàn)槿n筍的維生素很高,多吃萵筍對(duì)于體弱多病的人還是有好處的,對(duì)于經(jīng)常流鼻血的朋友也可以吃萵筍。[詳細(xì)]
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