古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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孕婦營養(yǎng)
生物所需的養(yǎng)料，其元素組成，大量的有氫、氧、氮和碳。這些是組成生物體的蛋白質和儲存能量的主要元素。此外，還有少量的硫、磷、鈣、鎂、鉀、鈉、氯和多種微量元素。有些微量元素在生物體內僅有痕量。 營養(yǎng)學即是研究食物對生物的作用的科學。營養(yǎng)學在其發(fā)展的過程中，不僅包括食物進入機體內的變化，如參與生化反應和結合到組織細胞中；還包括指導人們如何選擇食物以保障機體的正常生長、發(fā)育與繁殖。所以營養(yǎng)學除了有其生物學意義外，還有其社會經濟意義。營養(yǎng)素是維持正常生命活動所必需攝入生物體的食物成分?，F(xiàn)代營養(yǎng)學對于營養(yǎng)素的研究，主要是針對人類和禽畜的營養(yǎng)素需要。營養(yǎng)素分蛋白質、脂質、碳水化合物（糖類）、維生素和礦物質（無機鹽）、水、纖維素7大類。孕婦營養(yǎng)怎么補？家庭醫(yī)生在線為廣大網友提供最新最權威的關于孕婦營養(yǎng)的資訊，如果您有興趣想了解一下孕婦營養(yǎng)的資訊，請關注家庭醫(yī)生在線。
孕期營養(yǎng)食譜孕期準媽媽們要注意營養(yǎng)均衡，才能讓寶寶健康發(fā)育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養(yǎng)食譜，還在為如何合理搭配孕期的營養(yǎng)食譜而發(fā)愁的準媽媽們看過來。 一、麥芽蜜棗瘦肉湯 原料：麥芽100克，瘦豬肉100克，蜜棗 20克，鹽適量。 做法： 1、麥芽用鍋炒至微黃。 2、將蜜棗洗凈;瘦豬肉洗凈，切成片。 3、將蜜棗/炒麥芽放入沙鍋中，用小火煮45分鐘。 4、再將豬肉放入，轉大火將豬肉煮熟。 5、出鍋前放鹽調味，即可。 健康提……
不能讓孩子輸在起跑線上這句話被用得越來越多，這正反映了現(xiàn)今社會對培養(yǎng)一個高質量的孩子的重視。讓胎兒的頭腦發(fā)育得更好，這是胎教的一個重要課題。 了解影響胎兒智力的因素，讓我們的寶寶從胎兒開始，就贏在起跑線上。健全聰明的大腦是怎樣發(fā)育的在懷孕第四周的時候，受精卵發(fā)育而成的內囊胚開始變?yōu)榕咛?，出現(xiàn)三個不同的胚層，將發(fā)育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等等；第十周是胎兒發(fā)育的重要階段，腦正在迅速發(fā)育，每分鐘……
不能讓孩子輸在起跑線上這句話被用得越來越多，這正反映了現(xiàn)今社會對培養(yǎng)一個高質量的孩子的重視。讓胎兒的頭腦發(fā)育得更好，這是胎教的一個重要課題。 了解影響胎兒智力的因素，讓我們的寶寶從胎兒開始，就贏在起跑線上。健全聰明的大腦是怎樣發(fā)育的在懷孕第四周的時候，受精卵發(fā)育而成的內囊胚開始變?yōu)榕咛?，出現(xiàn)三個不同的胚層，將發(fā)育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等等；第十周是胎兒發(fā)育的重要階段，腦正在迅速發(fā)育，每分鐘……
原材料：凈鵪鶉4只，生姜、蔥、紹酒、精鹽、醬油、白糖、香料、植物油各適量。制作方法：1、鵪鶉放碗內，加醬油、精鹽、紹酒、白糖、香料、生姜、蔥腌漬1小時，上籠蒸熟，取出晾涼。2、鍋置火上，下油燒至八成熱，放入鵪鶉炸至皮脆肉酥，撈出，改刀裝盤。友情提示：本品色澤紅亮，味咸微辣，香酥鮮嫩；富含優(yōu)質蛋白質、鈣、鐵等多種營養(yǎng)素。李時珍《本草綱目》記述鵪鶉有“補五臟，益中續(xù)氣，實筋骨，耐寒暑，清結熱”之功效，因此……
1、營養(yǎng)缺乏易致孕期貧血在城市人群中約有20%的孕婦患有不同程度的貧血，而在農村發(fā)病率則更高，可達40%以上。究其原因主要是因鐵、葉酸或維生素B12缺乏所致。孕期貧血不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長發(fā)育以及出生后的神經行為以及智力水平。2、營養(yǎng)缺乏易致孕期高血壓妊娠期高血壓疾病為妊娠特有疾病，發(fā)病率約7%-12%，是導致孕產婦死亡和圍生兒死亡的重要原因之一。病因尚未明確，但一般認為與遺傳、免疫、貧血、低蛋白……
孕婦營養(yǎng)相關問題
- Q：孕婦營養(yǎng)搭配?
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A：您好：孕婦應該吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕婦營養(yǎng)應豐富全面多樣化，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，還可以吃五谷和土豆、白薯、……[詳細]
- Q：孕婦營養(yǎng)
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A：你好，在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也……[詳細]
- Q：孕婦營養(yǎng)
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A：您好：考慮是不是有點過于豐富了。適當?shù)剡M行補充就可以了，以免造成胎兒發(fā)育過大，不利于生產。眾所周知，孕婦比常人需要更多的營養(yǎng)，她們不僅要維持自身的營養(yǎng)……[詳細]
- Q：孕婦營養(yǎng)菜譜
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A：豆腐皮粥 原料：豆腐皮2張，粳米10克，冰糖150克，清水l0oo克?！ ∽龇ǎ憾垢び盟磧簦谐尚K。粳米淘洗干凈，下鍋，加清水，上火燒開加入豆腐……[詳細]
- Q：孕婦營養(yǎng)包
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A：這是豆油中含有的不飽和脂肪酸,不需要特殊補充.[詳細]
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