古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃什么可以長頭發(fā)
吃什么可以長頭發(fā)?頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應(yīng)多食下列食物:多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E:維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供吃什么可以長頭發(fā)最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下吃什么可以長頭發(fā),請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
吃什么可以長頭發(fā)相關(guān)問題
A:你好脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)……[詳細]
A:您好!頭發(fā)發(fā)黃一般主要病因有甲狀腺功能低下,高度營養(yǎng)不良,重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導(dǎo)致機體內(nèi)黑色素減少,使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺失,黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐……[詳細]
A:您好,頭發(fā)的脫落主要是跟氣血的不足有關(guān),特別是當(dāng)精神壓力過大時也是可以出現(xiàn)的,這就要求首先是要放松心情的,然后可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物,如養(yǎng)血生發(fā)膠囊……[詳細]
A:您的情況還是油脂分泌旺盛引起的,您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時要注意通過生活及飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,建議您還是禁止飲酒,少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉……[詳細]
A:頭發(fā)油減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌。另外,每天洗頭是必須的,甚至在夏天時當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的……[詳細]
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