職場人腸息肉術(shù)后快速回歸正常吃飯，需遵循飲食過渡、補充營養(yǎng)、注意飲食衛(wèi)生、保持良好飲食習(xí)慣、合理使用藥物等要點。

1. 飲食過渡：術(shù)后初期應(yīng)從流食開始，如米湯、藕粉等，這些食物易于消化，能減輕腸道負擔(dān)。待腸道適應(yīng)后，逐漸過渡到半流食，像小米粥、軟面條等。隨著身體恢復(fù)，再慢慢增加固體食物，但要注意循序漸進，避免一開始就食用不易消化的食物。

2. 補充營養(yǎng)：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要物質(zhì)，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時，要保證維生素和礦物質(zhì)的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以促進腸道黏膜的修復(fù)。

3. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，防止腸道感染。不吃生冷食物，如刺身、冷飲等，這些食物可能攜帶細菌和病毒，不利于術(shù)后恢復(fù)。餐具要定期消毒，保持清潔。

4. 保持良好飲食習(xí)慣：定時定量進食，避免暴飲暴食。細嚼慢咽，有助于食物的消化和吸收。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物會刺激腸道，影響恢復(fù)。

5. 合理使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進消化的藥物，如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等，以改善腸道功能。但需注意遵醫(yī)囑用藥。

職場人腸息肉術(shù)后想要快速回歸正常吃飯，需綜合考慮飲食過渡、營養(yǎng)補充、飲食衛(wèi)生、飲食習(xí)慣和藥物使用等方面。嚴格按照這些要點執(zhí)行，能促進腸道功能恢復(fù)，早日正常飲食。若恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的胃腸外科或消化內(nèi)科就診。