孩子身上癢一撓起疙瘩，可能是過敏等原因引起，在飲食上，海鮮、辛辣食物、乳制品、高糖食物等要少吃。

1. 海鮮：海鮮中含有大量的異種蛋白，這些異種蛋白直接或間接地激活免疫細胞，引起化學介質(zhì)的釋放，從而導致機體發(fā)生過敏反應。孩子食用后，可能會加重身上癢、起疙瘩的癥狀。常見的海鮮如蝦、蟹、貝類等，都可能成為過敏原。

2. 辛辣食物：辛辣食物具有較強的刺激性，會使孩子的皮膚血管擴張，加重皮膚炎癥反應。像辣椒、花椒、芥末等，食用后可能會讓孩子身上瘙癢感加劇，疙瘩也可能變得更多更明顯。

3. 乳制品：部分孩子可能對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是常見的過敏原。當孩子攝入乳制品后，免疫系統(tǒng)會將這些蛋白質(zhì)視為外來入侵者，從而引發(fā)過敏反應，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、起疙瘩等癥狀。

4. 高糖食物：高糖食物會使孩子的血糖升高，促進皮脂腺分泌更多的油脂，同時也為細菌和真菌的生長提供了良好的環(huán)境，容易加重皮膚炎癥。糖果、蛋糕、甜飲料等都屬于高糖食物，過多食用不利于孩子皮膚狀況的改善。

5. 此外，一些加工食品也可能含有多種添加劑和防腐劑，這些物質(zhì)也可能引起孩子的過敏反應或加重皮膚不適，應盡量避免孩子食用。

孩子身上癢一撓起疙瘩時，家長要在飲食上多加注意，減少海鮮、辛辣食物、乳制品、高糖食物等的攝入。同時，要密切觀察孩子的癥狀，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或皮膚性病科就診，遵醫(yī)囑進行治療。