孕媽需警惕易流產(chǎn)食物，如螃蟹、甲魚(yú)、薏米、馬齒莧、蘆薈等。

1. 螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。過(guò)多食用螃蟹，可能會(huì)使孕媽子宮平滑肌興奮，從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 甲魚(yú)：雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。對(duì)于體質(zhì)虛弱的孕媽來(lái)說(shuō)，食用甲魚(yú)可能會(huì)引發(fā)身體不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3. 薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。如果孕媽在孕期大量食用薏米，可能會(huì)因?yàn)樽訉m收縮而出現(xiàn)腹痛、陰道流血等流產(chǎn)先兆癥狀。

4. 馬齒莧：既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。馬齒莧在日常生活中較為常見(jiàn)，孕媽如果誤食，可能會(huì)對(duì)胎兒造成威脅。

5. 蘆薈：蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對(duì)腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。如果孕媽飲用蘆薈汁，可能會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。而且蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激寶寶，引起下痢。

孕媽在孕期的飲食需要格外謹(jǐn)慎，像螃蟹、甲魚(yú)、薏米、馬齒莧、蘆薈等易流產(chǎn)食物要盡量避免食用。為了自身和胎兒的健康，應(yīng)保持均衡的飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。若不小心食用了上述食物并出現(xiàn)身體不適，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。