身高體重比例的計(jì)算公式有多種，常見(jiàn)的有身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）公式、標(biāo)準(zhǔn)體重公式（Broca改良公式、平田公式）、身體脂肪百分比公式（Siri公式、Jackson-Pollock公式）等。

1. 身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）公式：BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。這是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，BMI在18.5-23.9之間屬于正常范圍；低于18.5為體重過(guò)低；24-27.9為超重；28及以上為肥胖。不過(guò)，BMI也有一定局限性，比如運(yùn)動(dòng)員由于肌肉含量高，BMI可能會(huì)偏高，但實(shí)際上并非肥胖。

2. Broca改良公式：男性標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-105；女性標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-100。該公式簡(jiǎn)單易記，能大致估算出不同身高對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體重。如果實(shí)際體重在標(biāo)準(zhǔn)體重上下10%的范圍內(nèi)波動(dòng)，通常認(rèn)為是正常的。

3. 平田公式：適合亞洲人，男性標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.9；女性標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.85。這個(gè)公式考慮了亞洲人的身體特征，計(jì)算出的標(biāo)準(zhǔn)體重更貼合亞洲人群。

4. Siri公式：身體脂肪百分比（%）=（4.95÷身體密度-4.5）×100。要使用這個(gè)公式，需要先通過(guò)水下稱(chēng)重法等方法測(cè)量出身體密度。身體脂肪百分比能更準(zhǔn)確地反映身體脂肪含量情況，不同年齡段和性別的正常范圍有所差異。

5. Jackson - Pollock公式：這是通過(guò)測(cè)量身體多個(gè)部位的皮褶厚度來(lái)估算身體脂肪百分比的公式。例如對(duì)于男性，需要測(cè)量胸部、腹部、大腿三個(gè)部位的皮褶厚度；對(duì)于女性，則測(cè)量三頭肌、肩胛下角、大腿三個(gè)部位。該公式相對(duì)復(fù)雜，但能較為準(zhǔn)確地評(píng)估身體脂肪分布。

不同的身高體重比例計(jì)算公式各有優(yōu)缺點(diǎn)和適用范圍。在評(píng)估自身身體狀況時(shí)，可以結(jié)合多個(gè)公式進(jìn)行綜合判斷。如果對(duì)自己的身高體重比例存在疑問(wèn)，或者擔(dān)心可能存在健康問(wèn)題，建議前往正規(guī)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科等相關(guān)科室，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。