小龍蝦并非因渾身都是寄生蟲就絕對不能食用，其是否可食用取決于寄生蟲的種類和數量、烹飪方式、生長環(huán)境、食用頻率以及個人體質等。

1. 寄生蟲的種類和數量：小龍蝦可能攜帶多種寄生蟲，如肺吸蟲等。如果寄生蟲數量少且種類并非致病力強的，風險相對較低。

2. 烹飪方式：高溫充分煮熟是關鍵。通常需要在 100 攝氏度以上的高溫中持續(xù)烹飪一段時間，才能有效殺滅寄生蟲。

3. 生長環(huán)境：小龍蝦生長在清潔的水域，攜帶寄生蟲的可能性和數量相對較少；而污染水域生長的小龍蝦，寄生蟲風險較大。

4. 食用頻率：偶爾適量食用，即便有少量寄生蟲，人體自身的免疫系統也可能應對；但頻繁大量食用，感染風險會增加。

5. 個人體質：有些人的免疫系統較強，對寄生蟲的抵抗力較好；而免疫力低下的人群，更容易受到寄生蟲的侵害。

綜上所述，小龍蝦并非絕對不能吃，只要注意選擇正規(guī)渠道來源、生長環(huán)境良好的小龍蝦，采用正確的烹飪方式，控制食用頻率，并結合自身身體狀況，是可以在一定程度上降低寄生蟲感染風險的。