營養(yǎng)不良的癥狀
營養(yǎng)不良是指由于攝入的營養(yǎng)素不足或不平衡，導(dǎo)致身體無法正常發(fā)育和運(yùn)作的一種疾病。營養(yǎng)不良的癥狀多種多樣，常見的包括：
體重下降
由于攝入的熱量不足或者營養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致體重明顯下降。
疲勞
由于能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體感到疲憊無力。
肌肉萎縮
由于蛋白質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致肌肉組織流失，出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。
免疫力下降
由于缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能受損，易感染疾病。
貧血
由于鐵、葉酸等營養(yǎng)素缺乏，導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少，造成貧血。
易感染
由于免疫系統(tǒng)功能下降，抵抗力減弱，容易受到細(xì)菌、病毒等微生物的侵襲。
口腔潰瘍
由于維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素缺乏，導(dǎo)致口腔黏膜細(xì)胞生長異常，出現(xiàn)口腔潰瘍。
頭發(fā)稀疏
由于缺乏蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素，導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢、變薄、易斷裂。
皮膚干燥
由于缺乏維生素A、維生素C等營養(yǎng)素，導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過快，出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙等癥狀。
如果您出現(xiàn)了以上癥狀中的任何一種或多種，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。同時(shí)，也需要注意飲食均衡、合理搭配各種食物以獲得足夠的營養(yǎng)素。
（責(zé)任編輯：蔡苗華 ）
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