紅棗和生姜都是常見的食材。紅棗性溫，有養(yǎng)血安神，補中益氣的功效，紅棗中含有大量的維生素和鐵元素，能夠養(yǎng)血補氣，提高人體的免疫力；生姜性熱，健脾溫胃，可祛除體內寒氣，促進發(fā)汗，抑制體內病菌的功效。紅棗姜茶是常見的一種茶飲，那紅棗加姜泡茶有什么功效呢？

1、紅棗加姜泡茶可以驅寒暖身：特別是寒冷的冬天，喝一杯熱乎乎的紅棗姜茶，很快可以驅除身上的寒氣，還可以預防風寒型感冒。另外對于不少宮寒痛經的女性朋友，紅棗姜湯或者姜茶更是離不開的熱飲，可以活血化瘀、驅寒暖宮，明顯改善痛經的癥狀。

2、紅棗加姜泡茶能夠益氣補血：紅棗姜茶富含鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的必須元素，體質虛弱者和月經后的女性可以喝紅棗姜茶補血補氣，預防缺鐵性貧血。

3、紅棗加姜泡茶能夠美容養(yǎng)顏：大棗中富含維生素C和維生素P，可以促進細胞新陳代謝，同時可以清除體內氧自由基，延緩衰老。此外生姜含有淀粉、多種氨基酸和揮發(fā)油等，也具有很強的抗氧化特性，可以美容養(yǎng)顏。

4、紅棗加姜泡茶，服用后能夠清醒頭腦、增進食欲、增強人體免疫功能。常喝紅棗姜茶能提高人體內白細胞的吞噬功能，增強體質，保護肝臟。紅棗中的維生素C還能夠減輕農藥殘留物對肝臟的傷害。

紅棗和姜片泡水做茶飲對于改善氣血兩虛、脾胃虛弱、形寒畏冷等癥狀是有一定作用的，同時對于脾虛血瘀所致的月經不調、痛經、心神不寧等癥狀也有一定療效。但是體質燥熱、陰虛火旺者，不建議飲用；因為棗姜茶的含糖量較高，糖尿病患者謹慎飲用。