寶寶積食該怎么辦？這可是愁懷了許多媽媽?zhuān)鎸?duì)這些情況，媽媽們究竟該如何治療寶寶積食呢？今天就為大家介紹一下具體的方法吧。

1、藥物療法

小兒化食丸，當(dāng)寶寶貪食受涼時(shí)候，會(huì)煩躁腹脹，可服用小兒化食丸。用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲的孩子每次服用1丸，每天2次。要用開(kāi)水溶化再服用。

2、按捏治療

按摩涌泉穴：足底心是涌泉穴，家長(zhǎng)可以用拇指按壓涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩30到50下，每天兩次。捏脊：讓孩子面孔朝下平躺下來(lái)，家長(zhǎng)用兩手在拇指，食指，中指按捏脊柱的兩側(cè)，隨捏隨按，從下到上，再?gòu)纳系较拢茨?次，每晚一次。揉中脘：中脘穴位在胸中和肚臍連線的二分之一的地方，家長(zhǎng)用手掌根部旋轉(zhuǎn)按揉，每天兩次。

3、晚上不要吃得過(guò)飽

白天運(yùn)動(dòng)量大，吃東西消化快，但晚上胃蠕動(dòng)變慢，消化能力比白天弱，如果晚上進(jìn)食過(guò)多，就容易積食，晚上喝水或者牛奶量都要少。

4、在吃奶時(shí)期的嬰幼兒媽媽要忌口

母乳喂養(yǎng)的的寶寶，媽媽要忌口，要飲食清淡，避免高蛋白和高脂肪的飲食，媽媽飲食如果不避忌的，嬰兒容易積奶?？梢越o寶寶喂一些山楂水，或者吃山楂作為零食，可以促進(jìn)胃液的分泌，化內(nèi)積，解油膩，可以増加食欲，幫助消化，但是山楂片的糖分高，不適合過(guò)量長(zhǎng)期食用。在早上和中午剛睡醒的時(shí)候，1小時(shí)以內(nèi)不要進(jìn)食，腸胃的運(yùn)行需要時(shí)間去恢復(fù)，如果進(jìn)食也是不利于消化吸收。

下面為大家介紹幾款適合寶寶的食譜：

1、彩色蔬菜串

材料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個(gè)、排骨湯1碗、蔥、鹽、將各適量。做法：把黃瓜和胡蘿卜，蘑菇洗干凈以后，切成小塊。把排骨湯加入小鍋里面，放進(jìn)蔥姜，鹽一起煮，加熱以后，放進(jìn)蔬菜煮熟，把蔬菜撈起裝在盤(pán)子。用眼前把素材按照彩色串上，放在盤(pán)子，蘸醬油就可以食用。

2、蔬菜牛肉粥

材料：耨肉40克、米飯四分之一碗、菠菜一棵、肉湯二分之一杯、土豆、胡蘿卜、洋蔥五分之一個(gè)、鹽適量做法：把牛肉精肉磨碎，再把菠菜和胡蘿卜，洋蔥，土豆燉熟以后搗碎。把米飯和蔬菜，肉末一起放進(jìn)鍋中煮，熟透后用鹽調(diào)味。

3、青椒胡蘿卜山藥泥

材料：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：把胡蘿卜和青椒洗干凈切成碎末，在鍋里面倒入一些油，炒熟，把山藥壓成泥，把壓好的山藥泥放進(jìn)碗里面，加入炒好的青椒和胡蘿卜，加入食鹽，把所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模型，在內(nèi)壁涂上香油，再加入山藥泥混合，用勺子壓緊，倒扣在盤(pán)子就可以食用。