自木瓜豐胸的傳說(shuō)被破解之后，又有了新“說(shuō)法”：懷孕的人不能吃木瓜，吃了之后要么流產(chǎn)，要么孩子性別變異。懷孕了可以吃木瓜嗎？

木瓜的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對(duì)女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。

懷孕了可以吃木瓜嗎

懷孕了吃木瓜會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。木瓜中含有木瓜苷這種物質(zhì)，它是由糖或糖的衍生物通過(guò)糖的端基脫水形成的一類化合物，而這種化合物在代謝時(shí)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。有些人說(shuō)木瓜可以避孕其實(shí)也是從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)的，流產(chǎn)并不等于避孕，這也表示，木瓜避孕這種說(shuō)法其實(shí)是偷換了概念，所以木瓜是沒(méi)有避孕功能的，有的只是導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)！

孕婦不能吃的水果有哪些

1、山楂

山楂有活血化淤通經(jīng)作用，對(duì)子宮有明顯的收縮作用，在懷孕早期需少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃。

2、柑橘

柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以內(nèi)。

3、獼猴桃

獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽媽一定不能吃獼猴桃。

孕婦吃什么水果對(duì)身體好

1、蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時(shí)，也可以防止孕媽媽過(guò)度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時(shí)候較為順利，痛苦少或無(wú)痛苦。

2、西柚

在優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)普及的今天，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對(duì)胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個(gè)孕期比不可少的營(yíng)養(yǎng)素。所以，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。