泡胖大海喝是很多上班族都會選擇的改善嗓子不適的方法，一些經常用嗓過度的人甚至長期飲用胖大海茶來護嗓，那么胖大海可以長期喝嗎？

胖大海的功效與作用

胖大海具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。而對于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。至于由聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞，用胖大海是無效的。胖大海泡水喝具體有什么功效呢？

1、治咽喉問題

咽喉腫痛、聲音沙啞嚴重、咽干喉燥等都可服用一些胖大海。胖大海性寒，能清瀉肺熱，利咽開音。

2、治肺燥咳嗽

胖大海味甘、性涼，入肺，既能清肺熱又能潤肺燥，可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。胖大?？膳c陳皮、金銀花等配合在一起沖泡飲用，可治療肺燥咳嗽。

3、潤腸通便

胖大海性寒，可潤腸通便。還有，胖大海中存在乙酰膽堿成分，對腸道的環(huán)形肌和縱肌有刺激作用，能促進腸道蠕動，加速排便，緩解便秘。適用于大腸熱積引起的便秘、排便不暢。不過，此品不能代替瀉藥，只能治療輕度便秘。

胖大海泡水不宜長期喝

固然胖大海能夠藥食兩用，但究竟“是藥三分毒”，不辨病因、不分體質而臨時喝胖大海會有損健康。胖大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種并不相同，屬于純中藥。飲用當時是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的，假如臨時飲用，會給腎、肝臟體系帶來累贅。古代藥理鉆研證實，胖大海的藥性偏涼，能促進小腸蠕動，發(fā)生平緩的瀉下作用，但臨時、過量喝胖大淡水則會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現(xiàn)得更分明。而對于自身已有腹瀉的患者，假如臨時服用胖大海，則將使病情進一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴重可危及性命。