隨著適齡青年人數(shù)的增加，越來越多的家庭有了要孩子的計劃。但是有許多夫妻是第一次有孩子，十分欣喜的時候但是又擔(dān)心自己經(jīng)驗不足，會照顧不好準(zhǔn)媽媽以至于使得孩子出生后會有各種各樣的小疾病，影響孩子以后的成長和生活。許多準(zhǔn)媽媽都不知道在懷孕期間注意些什么，什么該吃什么不該吃。就有人問，懷孕三周時感到胃酸，可以喝蘇打水嗎？

步驟/方法：

1、在懷孕期間出現(xiàn)胃酸的情況，是不建議喝蘇打水的。喝蘇打水當(dāng)時是很管用的，但是過后胃酸情況會更嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^多吃堿性的食物來中和胃酸。如果胃酸嚴(yán)重，可以早晨起床喝一杯溫水，堅持一段時間就不會胃酸了。

2、對于胃酸過多的孕婦，首選食物是花生?；ㄉ酌谞I養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在閑暇時候吃一些花生米當(dāng)做零食，但是注意不可多吃。每天飯后吃十幾粒煮花生米，對胃酸的合成和抑制有良好的作用。

3、孕媽媽妊娠反應(yīng)胃酸過多，如果影響到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此類粗糧堿性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強(qiáng)身健體，補充多種維生素和礦物質(zhì)。但是有許多準(zhǔn)媽媽不適合這個方法，還是要因人而異。

注意事項：

作為堿性食物首選的山藥，也是胃酸過多孕婦的好選擇。吃山藥不僅為孕婦和胎兒補充營養(yǎng)，同時具有健脾補肺等食療功效。但是在熬粥的時候不要放糖。