吃了較多的爆米花要適當(dāng)多吃一些蔬果

小時(shí)候我們吃的爆米花，制作工藝非常簡(jiǎn)單，僅僅是加入少許甜味劑——糖精鈉而已。而現(xiàn)在我們吃的爆米花，有一股濃濃的醇香，這種香味歸功于一種叫做雙乙酰的添加劑，長(zhǎng)期吸入可能在肺部的氣管形成阻塞。按照新的加工工藝做出來(lái)的爆米花雖然含鉛量低，但很多爆米花我們無(wú)法確認(rèn)是否含鉛，以及含鉛量多少。

如果吃了較多的爆米花，可以適當(dāng)多吃一些蔬果，因?yàn)樵黾邮澄镏芯S生素C含量，對(duì)鉛毒有積極的預(yù)防效果。還可以增加富含維生素B族食物的攝入，如小麥胚芽、豆類(lèi)，維生素B族可以促進(jìn)鉛從糞便中排出。