發(fā)生痛風喝白酒或是喝啤酒？都不要喝酒一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，少吃海鮮，動物內臟，豆類品。

食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！注意補充營養(yǎng) 為了確保秋季的運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質。

控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！注意合理科學保暖！室內一定要保持一定的濕度，做好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。