1、生姜：

生姜內(nèi)含有一種類似水楊酸的有機化合物，該物質(zhì)的稀溶液是血液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。

2、大蒜：

大蒜中含有硫化合物，可以直接抑制肝臟中膽固醇的合成，從而起到降低膽固醇的作用。

3、深海魚：

深海魚類含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能降低甘油三酯，令血液的粘稠度下降，有助于預防血栓形成的可能性。