17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

桂圓蓮子粥的做法

2017-11-17 13:56:14      

桂圓蓮子粥的做法

一、所需食材

方法一、圓糯米60克,桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量。

方法二、主料:糯米50克輔料:蓮子 15克 棗(干) 10克 桂圓肉15克調(diào)料:白砂糖 3克 各適量。

方法三、桂圓肉25克,蓮子20克,紅棗10個(gè),糯米40克。

二、制作方法

方法一

1、 先將蓮子洗凈,紅棗去核,圓糯米洗凈,浸泡在水中;

2、 蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用。

方法二

1、將蓮子去皮,去心,洗凈;

2、紅棗去核,洗凈;

3、糯米淘洗干凈;

4、桂圓肉洗凈;

5、將用料全放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮至熟即成。

方法三

紅棗先去核洗凈,與糯米、桂圓肉、蓮子一起放入鍋內(nèi),加水適量,置大火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加適量的糖調(diào)味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

南阳市| 蕲春县| 略阳县| 北海市| 桐乡市| 双流县| 清涧县| 霍州市| 额尔古纳市| 卫辉市| 原阳县| 双流县| 灵川县| 简阳市| 巫溪县| 汉川市| 平阴县| 陵川县| 都兰县| 徐闻县| 鱼台县| 虹口区| 辽中县| 雷波县| 石首市| 尼勒克县| 手游| 万盛区| 合肥市| 伽师县| 和静县| 北安市| 南丹县| 伽师县| 鹤岗市| 大厂| 娄底市| 任丘市| 淮北市| 阳朔县| 剑川县|