教你做兩款桑葚食療方
1、桑葚桂圓飲
材料：桑葚（干品）15克，桂圓肉15克，水煎服，當(dāng)茶飲用。
功效：具有滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)血安神的功效。適用于失眠、貧血或頭暈耳鳴的人群服用。
2、黑桑葚膏
材料：黑桑葚1000克。將桑葚水煎3次，分次過濾去滓，濾液合并，用文火煎熬，濃縮至膏狀，以不滲紙為度，按照每兩膏汁兌蜂蜜1兩的比例收膏即成。
功效：具有滋補(bǔ)肝腎、聰耳明目的功效，適用于目暗昏花、頭暈耳鳴、少年頭發(fā)早白等人群食用。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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