宜：

章魚+豬蹄，潤澤肌膚、健美益氣養(yǎng)血。

章魚+蓮藕+紅棗，具有補中益氣、養(yǎng)血健骨、滋潤肌膚章魚+鷓鴣+玉竹，益氣補血、健脾開胃，適于氣血虛弱及脾胃功能低下之人食用。

忌：章魚+柿子，可引起嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。