血小板減少癥在臨床上比較常見(jiàn)，飲食上宜清涼滋陰，禁食辛辣、刺激食物。如食用綠豆湯、菠菜、柿子、絲瓜、銀耳、木耳、墨魚(yú)、鴨肉。

而應(yīng)少吃香燥和辛熱食品，如羊肉、狗肉、龜肉、荔枝、黃花菜、楊梅、花椒、胡椒、大蒜、桂皮、丁香、茴香等。特別是慢性血小板減少癥患者，病程長(zhǎng)，病情復(fù)雜，治愈難。臨床表明，飲食治療有很好的輔助效果。

下面介紹幾款飲食方：

1、首烏花生藕蒸

何首烏10克，洗凈，切細(xì)；鮮藕一節(jié)洗凈，將何首烏、連衣花生搗碎，與黑芝麻、冰糖合并納入藕孔中，藕兩端蓋好，文火蒸熟，隨意常食。能加速血小板再生。

2、韭菜炒豬血肴

韭菜80克，擇洗干凈，切成段；豬血50克，同用武火炒熟，加鹽佐味，當(dāng)菜食。有補(bǔ)血化瘀的良好作用。

3、桑椹馬齒莧肴

桑椹15克，新鮮色紫者為佳；馬齒莧100克，擇洗干凈，炒熟；大蒜頭切碎，加入麻油佐味，常當(dāng)蔬菜食用。對(duì)血小板減少、慢性腸炎引起的大便出血者常食最為合適。

4、木耳阿膠湯

阿膠粉10克；用黑木耳12克、柿餅2只，煎湯，用其湯沖阿膠粉，每晚當(dāng)茶飲。對(duì)血小板減少、瘀斑鮮紅者，有消斑止血的功用。

5、當(dāng)歸龍眼花生湯

當(dāng)歸15克，龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋一枚，同燉湯飲食，每日一次。對(duì)血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之癥較合適。