一項(xiàng)研究表明，每天攝入300毫克（mg）以上咖啡因的女性的受孕幾率要比不攝取咖啡因的女性低27%。但也有一些研究指出，咖啡因和生育能力之間只有很少的關(guān)聯(lián)或根本沒有關(guān)聯(lián)。

但如果你正在嘗試懷孕，為安全起見，明智的做法最好還是減少咖啡因的攝入量。大多數(shù)專家都認(rèn)同，攝取適量咖啡因（每天少于300毫克）似乎不會影響女性的生育能力。

研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強(qiáng)調(diào)指出如果不能從醫(yī)學(xué)上說明不育癥的原因，則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。

有證據(jù)表明，懷孕期間每天攝入200毫克以上的咖啡因會增加你流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，還是從現(xiàn)在就開始減量為好。