番茄土豆燉牛腩

材料：西紅柿2個(gè)、 牛腩肉500克 、土豆一個(gè) 、洋蔥半個(gè)、 香蔥 、姜片、 鹽 、生抽、 冰糖 、白胡椒粉、 食用油。

步驟：

1、將牛腩肉洗凈并瀝干水分，切成2~3厘米見(jiàn)方的方塊。西紅柿洗凈后放入開(kāi)水中汆燙一下，撕去表皮，去蒂，切成3~5厘米見(jiàn)方的大塊。土豆削皮，切成小塊，浸泡在水中防止氧化。洋蔥剝?nèi)ネ馄?，切成小片?/p>

2、牛腩肉放入煮鍋中，加入足夠的冷水，移至大火上，燒開(kāi)后繼續(xù)汆燙5~8分鐘，倒掉湯汁，撈出牛腩肉塊，用熱的流動(dòng)水沖去雜質(zhì)。

3、大火加熱炒鍋中的油，放入香蔥結(jié)（或大蔥1根，切成大段）、老姜片和洋蔥炒出香氣 。

4、然后放入西紅柿炒軟。

5、把鍋中的香蔥結(jié)和姜片挑出，加入牛腩塊煸炒至表面收緊，加入切好的土豆塊。

6、調(diào)入生抽，倒入可以沒(méi)過(guò)鍋中食材的熱水（大約2400毫升），調(diào)入鹽和冰糖，改大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1~2小時(shí)。

7、出鍋前撒白胡椒粉，改大火煮沸2分鐘，至肉爛汁濃即可。上桌時(shí)可以點(diǎn)綴香蔥或香菜、青蒜等。